肺部「清道夫」找到了！經常吃一點，潤肺解毒，或能遠離肺病
飲食
12-22
吸煙對身體傷害非常大，會直接傷害到我們的口腔、氣管、支氣管、肺部、心臟等各個器官，體內所有器官基本沒有可以倖免的。所以說吸煙是有百害而無一利的，但是由於吸煙容易產生上癮性，所以造成大家戒煙難。 那應該怎麼辦呢？肺部「清道夫」找到了！經常吃一點，潤肺解毒，或能遠離肺病
白菜中含有大量的維生素和膳食纖維，對於肺部不好的人來說，可以適當的吃一些白菜，具有潤肺止咳的功效，而且其中的營養物質可以幫助我們更好的排出肺部的毒素，或能遠離肺病。
番石榴
番石榴中富含大量的維生素C，有清肺解毒，化痰止咳的功效。番石榴中所含的營養元素還能抵禦煙毒對肺部的傷害，有助於清除肺部的毒素，每天吃幾個還可以預防肺癌的發生。
陳皮
陳皮生活中很常見的一種中藥材，具有理氣健脾、止咳化痰等功效。而且陳皮性溫，味辛，入脾經、胃經、肺經，對肺部有很好的保護作用。
橄欖
營養價值高且含有多種對我們身體有益的物質，每天堅持食用可清除空氣中有害物質帶給肺部的傷害，另外也能提高身體免疫力，避免感冒等常見疾病的出現。
魚腥草
雖然聞起來不太好聞，吃起來味道還是不錯的，並且它的營養價值也很高。它具有很好的清熱解毒，利尿通淋的功效，能夠有利於幫助排出肺中的毒素和垃圾。
刺梨是一種很好的水果，它對於清肺潤肺具有非常好的效果，將刺梨晒乾後用來泡水喝，能夠有利於幫助排除身體中的尼古丁，具有很好的排煙毒、降肺火的功效。
