血脂高的人，吃好6種食物，有利於排除血管毒素，預防血栓
飲食
12-22
現如今心腦血管疾病的發病率直線上升，和高血脂問題離不開關係。血脂不斷升高，會加重血液的粘稠度，導致血管變得越來越堵，這樣影響到心腦等器官的供血，就容易誘發冠心病、腦梗等疾病。
桑葉中有一種「生物鹼」能刺激胰島素分泌從而降血糖。血糖是膽固醇和甘油三酯合成的主要原料，所以控制好血糖，也起到控制膽固醇和甘油三酯的作用。
紅棗
紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，可以生吃、泡水喝，也可以在粥中加一點。
紅薯：紅薯不僅口味香甜，而且其中含有豐富的粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助人們緩解便秘困擾。不僅如此，常吃一些紅薯，也可以幫助排除血管內部的毒素垃圾，降低甘油三酯的含量。
獼猴桃所含的營養物質非常的豐富，有一部分營養元素對於腦血栓疾病的治療有很好的意義長期食用，不僅可以降血壓、血脂，對於心腦血管疾病也有非常好的作用。
黃豆含有豐富的卵磷脂。研究發現，卵磷脂能使血液中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，利於脂類透過血管壁為組織所利用，從而降低膽固醇的作用，改善血液粘稠狀態。
木耳
作為有名的「血管清道夫」，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益於防治冠心病與中風。
