有一種美，比馬甲線更美
很多女孩都想擁有健身模特那樣的馬甲線，就是因為馬甲線好看。
馬甲線，自然是好看的。但是，在我一個大男人的眼中，如果女性有一個平坦的腹部，那腰身就足夠美了，比馬甲線更具女性美。
這只是從審美的角度看，各花入各眼，沒有對錯。
而從體脂率的角度，要讓馬甲線出現，就必須足夠低，這就必須通過比較劇烈的運動或者苛刻的飲食才能實現。但對女性來說，腹部脂肪儲備必須保持在某個水準上，才不會影響身體的功能和運轉，比如雌激素、月經、乳房性徵等等。
如果從身體的功能看，有馬甲線的腹部，特別是通過劇烈的健身方式塑造的的，其實不太好。
因為，腹部必須提供相當複雜的身體功能，包括穩定脊柱、支持包裹內臟器官、輔助支持呼吸、循環/免疫系統支持和消化系統支持等等。除了特殊情況之外，通過刻苦的訓練，顯現馬甲線，只是在審美上有所側重，但對腹部功能是無用甚至有害的。
能夠產生馬甲線的訓練，必須反覆虐腹部肌肉，以便讓局部的肌肉肥大，才能形成隆起和凹陷的對比。但與此相對的腰部肌肉，並沒有得到同等的強化，所以這會造成身體前後的力量失衡。結果就是，腰疼、骨盆前傾或者肋骨外翻等外在的癥狀。
更深層的問題是，被人為改變的身體結構，會導致內臟神經系統的紊亂。也就是說，會帶來內分泌系統的紊亂，甚至內臟器官運作的紊亂。
而內臟運作節律的正常，與心理健康密切相關。當你的腸胃節律出現問題的時候，就意味著情緒容易也會不穩定。這種身與心的聯結是真實存在的，只是極少人能意識到根源是身體的變化。
一個典型的問題就是盆腔血運，不自然的馬甲線會破壞正常的血液循環。很有可能，本來溫暖的小腹，就變冰冷了，而且出現手腳冰冷的狀況，或者加重了。
馬甲線也極大地破壞了腰胯的靈活性，突出一個僵、緊、硬。而腰胯的靈活性，對於人的活動有至關重要的作用。俗話說，「腰為一身之主宰」，腰不靈活，就全身不靈活。有了馬甲線，帶來的其它的限制。尤其對於平日久坐不動的白領而言，練馬甲線會進一步加劇腰的損傷，頸部的僵硬，乃至膝蓋的問題。
牽一髮動全身，但是沒人告訴過你，而普天之下，卻都在突出一個馬甲線的「美」。但追求馬甲線造成的傷害，是實實在在的。比如我曾有一個學生，本來挺瘦了，3個月練出馬甲線，也收穫了暴食症，大姨媽不正常。
然而，我竟然沒有搜出一篇，說馬甲線壞處的文章。
如果沒有錯誤的干預，女性的腰應該是靈動的、柔美的。
有馬甲線的做不來
我認為，這才是真正屬於女性的美。
