心慌胸悶,心區疼痛,只要一個穴位,這些通通不是問題!
養生
12-23
極泉穴是手少陰心經的起始穴,與心相連,集中了許多與心臟相聯繫的神經和血管。
對極泉穴進行彈撥,可以把刺激傳導到心臟,具有保健和急救兩大功用。
取穴:極泉穴位於腋窩最深處,腋動脈搏動處。具體方法:將右手拇指水平立起,伸入左側腋窩內,可觸及一簇條索,此處腋神經、腋動脈、腋靜脈集合成束,觸摸時手指下會有條索感。用力彈撥極泉穴,也就是彈撥這根條索。
注意彈撥時拇指要用力勾按,速度不要過快,堅持一會兒就會有明顯的酸麻感,並向肩部、上肢放散。與此同時,胸悶、心悸的癥狀就會有所緩解。
此手法有兩點需要強調,一是一定要出現麻的感覺才行,二是要彈撥左側的極泉穴,因為這裡離心臟更近。
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