蜂蜜和葡萄酒牛奶能同吃嗎？釀的葡萄酒里可以放蜂蜜嗎？
飲食
12-24
生活中大家喝的除了水，還有各種飲品，牛奶是很常見的一種，不僅好喝，還營養豐富，葡萄酒也是酒中很好喝的一種，大家都知道蜂蜜可以沖水飲用，也可以直接吃，那蜂蜜和葡萄酒牛奶能同吃嗎?
蜂蜜是一種營養豐富的食品，含有多種氨基酸、維生素、礦物質以及酶類等180多種營養成分，性質比較溫和，可以和很多種食物搭配，葡萄酒和牛奶含有的成分也都對人有益，葡萄酒中主要成分是酒精、礦物質、單寧酸、維生素、芳香物質等，牛奶則含有蛋白質、維生素D、維生素A、鈣以及磷等成分，所以蜂蜜和葡萄酒、牛奶不會有衝突，完全可以同吃。
蜂蜜、葡萄酒、牛奶三者都含有獨特的營養成分，搭配在一起剛好可以營養互補，蜂蜜牛奶具有很好的安眠作用，田野牧蜂的紫椴白蜜搭配熱牛奶效果最佳，紫椴白蜜中含有豐富的維生素、葡萄糖、磷以及鈣等物質，這些成分可以滋潤神經系統，調節神經系統，搭配牛奶中的鉀、鈣元素，可以緩解心理壓力，使身心得到充分的放鬆，從而促進睡眠。
但是有些人可能不了解，葡萄酒也有很好的助眠作用，葡萄酒中含有少量的褪黑素，同時還含有一定量的酒精，所以飲用葡萄酒也會使人產生睡意，不過三者一起喝味道有些奇怪，可以在睡前半小時左右先喝一小杯蜂蜜牛奶，再來一點葡萄酒，能有效的改善睡眠。
