蜂蜜和梨怎麼熬治咳嗽？梨和蜂蜜煮水喝的好處？
飲食
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咳嗽是大家都常碰到的身體不適，咳嗽起來往往非常難受，除了吃藥，也可以採取一些食療的方法來使咳嗽儘快康復，蜂蜜和梨子都是好吃又營養的食品，那蜂蜜和梨怎麼熬治咳嗽?
蜂蜜和梨可以緩解咳嗽，並且促進咳嗽的恢復。梨不僅鮮甜可口，而且營養豐富，梨子中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、蘋果酸和纖維素等成分，有生津潤肺、化痰止咳的作用，對於一些肺部疾病和氣管炎引起的咳嗽有比較好的效果，蜂蜜性平味甘，有潤肺止咳的作用，蜂蜜中含有維生素、礦物質以及酶類等多種營養成分，這些成分可以滋潤保護肺部，促進肺部的新陳代謝和血液循環。
而且梨子中含有大量的水分，對舒緩嗓子干有一定的幫助，常吃梨可以保護嗓子。同時由於蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，有很強的殺菌消炎作用，能清除肺部炎症，抑制嗓子處的細菌生長，以枇杷蜜的止咳效果最佳，枇杷蜜中不僅含有多種營養成分，還含有枇杷植物特有的物質，承襲了枇杷止咳的作用，所以對於緩解咽喉干癢，咳嗽有很大的幫助。
既然蜂蜜和梨對於止咳和嗓子有這樣的好處，下面田野牧蜂就教大家來製作蜂蜜雪梨，大家可以自己嘗試一下。準備雪梨一個，蜂蜜適量，將雪梨洗乾淨，梨3/4高度水平切下梨蓋，用勺子挖去梨核，裝入少量清水，將梨蓋和梨身蓋好，用牙籤做固定，裝入燉盅中，大火燒開，中小火蒸50分鐘即可，取出待溫度降至40度左右時加入蜂蜜食用最佳。
