為什麼越來越多的人選擇學瑜伽？
因為瑜伽能給你的，其他運動都給不了
瑜伽教會我們的是放下競爭和比較，做自己就好
而其他運動可能是輸贏成敗，關注勝負
瑜伽教會我們的是體能的恢復，練完之後感到全身輕鬆
而其他運動則需消耗體能，全身疲憊
瑜伽教會我們的是平靜、身心和呼吸的結合
而其他運動給我的是興奮、是停留在表面的開始和結束
瑜伽教會我們的是隨時都可以修行的心
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