出現這6個情況，別以為自己只是累了，或是抑鬱的徵兆
抑鬱症是比較常見的心境障礙，在抑鬱症發展過程中患者會出現多種癥狀。符合抑鬱症的情況，需要儘早治療，維持身體健康，否則長時間的抑鬱症影響有可能會導致患者生活受到干擾，出現反應。那麼，抑鬱症來臨的時候身體會有哪些表現呢？
抑鬱症來臨的時候身體會有哪些表現呢？
1、失眠多夢
如夜間睡覺的時候總是失眠，有可能就是抑鬱症引起。很多人在抑鬱症的干擾下心境低落，出現了負面情緒，因此夜間很難入睡，總是出現睡眠質量下降的情況。有這種現象產生，說明身體健康受損了，需要及時調節身體。維持健康，才能防止睡眠障礙明顯。
2、情緒低
在抑鬱症干擾身體健康的過程中常見的表現就是情緒低落，患者會出現顯著且持久的心情低落表現，給人的感覺就是負面情緒明顯。有這種現象存在，說明抑鬱症可能來臨，應該針對心境低落的表現進行改善，這樣才能維持情緒正常狀態。
3、迴避社交
在抑鬱症發展過程中患者可能會有迴避社交的行為，不願意與他人打交道。長期有這種情況存在，可能已經患上了抑鬱症。一旦留意到這種現象就要警惕抑鬱症，第一時間採取治療措施，改善抑鬱情緒，防止病情加重。
4、食欲不振
在抑鬱症威脅健康的過程中容易出現食欲不振的表現，患者由於情緒的影響導致胃口下降，攝入的食物量減少。已經有這種情況存在，說明抑鬱症可能來臨了，應該針對抑鬱症採取治療措施，這樣胃口得到改善，才能避免營養物質缺乏導致健康受損。
5、自卑
抑鬱症一旦出現會對人體健康造成影響，很多人在抑鬱症發展過程中還出現了自卑的心理。患者通常會自我否定，認為自己一無是處，沒有存在的意義。有這種強烈的自卑心理，缺乏自信心，無法正常面對生活，都有可能是抑鬱症發出的信號，需要針對抑鬱症採取改善措施。
6、悲觀厭世
抑鬱症一旦存在會對人體健康造成影響，特別是嚴重的抑鬱症可能會干擾正常生活，甚至出現悲觀厭世的思想。很多嚴重的抑鬱症患者會產生企圖自殺的心理和行為，甚至有自殺的傾向。已經有悲觀厭世的情況存在，說明抑鬱症比較嚴重，需要馬上治療，防止抑鬱症繼續發展。
