女星遭前任欺騙欠債630萬：經歷了「欺騙」的情傷，如何重塑自我
01.
曾經一度以為，失戀是一個人最痛苦的經歷，在那個特殊的時間段里人很容易沉淪。
可能會一個人喝的酩酊大醉，可能會一個人放縱自我一蹶不振，這是一種極端的狀態。
可到了後來，看過了更多情感案例，我才逐漸的明白，其實和失戀比起來更讓人無法自拔的是戀人和最信任的人的欺騙。
這種欺騙像心結，有時候一輩子也解不開；即便解開了，也很難投入下一段感情之中，去相信另一個人。
近日，TVB女藝人曹思詩在個人平台發文稱：前男友在自己在不知情的情況下，以她的名義向財務公司借錢，讓她欠下630萬港幣。
曹思詩還公開了自己和前男友的聊天截圖，人找不到，所有的消息都石沉大海，曹思詩每天都會收到無數的恐嚇電話，實在走投無路。
她去借錢，借遍了身邊的朋友，想要賣房，又沒有合適的買家。
曹思詩和妹妹從小生活在單親家庭里，被母親撫養長大。
和這位男友相識於微時，兩個人16歲開始談戀愛，對於沒有父親的曹思詩來說，她對這位男友充滿依賴。
兩個人在一起了八年，男友幫她度過妹妹去世那段最昏暗的日子；她也曾拿出所有的錢來幫助男友公司度過難過。
雖然二人最後分手，但分開的四年來兩人也如朋友般相處，曹思詩還不斷給予前男友幫助。
現在的結果是她無論如何也想不到的，讓她很受傷。
有翻版「唐詩詠」之稱的曹思詩是香港的一名藝人，接拍過廣告和mv。曾經是TVB的簽約藝人，如今簽約在王晶旗下，成為了一名晶女郎。
前途一片大好的她，卻因為在感情上識人不清，讓自己傷錢又傷情。
02.
被不信任感侵襲過的人，總會沒有安全感，不再願意把心交出來，甚至會有交友焦慮。
劉同曾經說過：「很多人因為不知道的未來而焦慮，其實沒有人可以預感幾個月之後的事情會怎樣，幾年後會怎樣。」
認識一個朋友茗茗，也和曹思詩一樣受過戀人的欺騙，用了快兩年的時間還未走出來。
再有人給她介紹男朋友，她先是推脫，後是心不在焉的勉強相見。後來男方先放棄了，說茗茗是個很好的女孩，但是相處下來卻總是覺得隔著一層，不貼心。
其實，生活中有很多像茗茗一樣的人，因為曾經受過傷害或者是害怕自己受到傷害，所以從此拒絕向他人敞開心扉。
導致這些人「重傷難愈」的，主要是以下這三個方面的因素：
喪失自我身份認同；世事無常的危機感；形成負面泛化認知。
前兩點很好理解，即對自己的不認可，對自我判斷能力的懷疑和對未來的焦慮。
第三點，是由「欺騙」引發非黑即白的防禦模式和認知扭曲。
比如受到創傷後逐步全盤否定前任，把前任和渣男划上等號，然後泛化到「男人沒一個好東西」，認為自己不再會愛別人也不值得被愛，對未來的情感喪失期待。
03.
感情的世界，從來都不公平，也從來都是真假難分。
有時候，你用盡全力去愛一個人，你的滿腔深情，卻只換來傷痕纍纍，你難免會不甘心，心中滿是怨恨，不斷的問自己這是為什麼。
那麼，經歷了一段充滿欺騙的受傷情感，如何走出來？
第一，明確戀愛只是生活的一部分
我們對待每一段感情，都應該認真的去經營去投入，但不等於要把戀愛當成生活的全部。
有很多女人習慣於把自己的未來全部寄托在感情上，她沒有精力專註工作、經營社交、充實自己，在她的眼裡除了愛情是有色彩的，其他的一切都黯淡無光。
這樣的情況下，哪怕感情中出現一點小的波瀾，就很容易讓女人崩潰，我們在相信感情的同時，最應該依靠相信的還有自己。
第二、尋求外在支持
即使你在療傷期期望獨處、不願見任何人，也盡量定期與朋友見面傾訴交流，這種外部支持會幫助你逐漸尋回自我。
在與朋友的互動中，與外界的交流中，你可以感受到你的一部分自我是穩定的，你這個人還是鮮活靈動的。
比如你會發現自己仍然喜歡大自然、仍然可以提起筆去畫畫等等。
第三、培養自我修復能力，不要失去自我
處理危機、走出困境的能力不是天生的，人的成長就是不斷去面對更加複雜多變的事物，並且能夠有條理的去處理。
在一段感情中受傷不可怕，可怕的是失去了自我，否定了自我。
我們可以通過採用建立小目標的方式去培養自我修復能力，比如去健身鍛鍊出自己羨慕已久的馬甲線、每天讀幾段書等等。
當你逐漸完成目標中，就是你重塑自信心的時刻，此時，你看待這次失戀的視角就會慢慢產生變化，你不再覺得它是你無法走出的魔咒，而是成為你新生成長的契機。
