青瓜蜂蜜汁有什麼作用？青瓜加蜂蜜可以減肥嗎？
飲食
12-26
青瓜這個名字對於大家來說可能是陌生的，但是黃瓜就是大家熟悉的了。實際上青瓜就是黃瓜的另一個名字而已，蜂蜜雖然可以和多種食物搭配食用，但是這裡面到底包不包括黃瓜呢?
黃瓜是健康有營養的綠色蔬菜，裡面含有維生素、微量元素以及纖維素等營養物質，口感清爽，很多時候都是飯桌上的一道清口菜。田野牧蜂介紹，蜂蜜是比較香甜的食品，雖然它和黃瓜的口感有一定差別，但是美味總是在求同存異中產生的，毫不例外，蜂蜜和黃瓜是可以一起食用的。
在煩悶的夏天來杯黃瓜蜂蜜汁也是別樣的享受，取適量的黃瓜，切成段後放入榨汁機中榨汁，將弄好的黃瓜汁加入適量的蜂蜜，就可以飲用了。清爽的黃瓜蜂蜜汁，可以很好的為你緩解悶熱天氣帶來的煩躁，舒緩你的情緒，還有不錯的減肥效果。而且夏天受天氣的影響特別容易出汗，人體內的大部分水分也隨汗液流出體外了，特別容易出現便秘以及上火的情況。黃瓜中的纖維素可以促進消化，蜂蜜中的活性酶可以促進腸胃蠕動，其他營養物質可以清熱去燥，飲一杯黃瓜蜂蜜汁既能緩解便秘還能改善上火的情況。
只不過現在市場混亂不堪，各種劣質摻假蜜混在其中，大家購買蜂蜜的時候一定要謹慎，最好選擇經過質檢的優質蜂蜜。
