胃不好的人要牢記，平時多吃這幾種食物，修復胃黏膜，胃更健康

說到胃部，我們可能會想到它是消化器官，不能生病，其實你知道嗎?當前胃病還是很常見的，我們常說：十人九胃，就是因為胃部護理不當，出現病變導致的。胃病，是當前非常嚴重的疾病，不能忽視。

苦蕎茶

苦蕎茶中特含的黃酮元素是一種可以修復胃黏膜的物質，一般腸胃消化功能減弱，積食，噁心，可能就是胃黏膜被損害導致的，所以每天喝點苦蕎茶對胃有很大的好處。

茴香菜，中醫認為，茴香入胃經，能暖胃、開胃、養胃，調理各種胃寒型胃病；而食欲不振的人吃茴香菜還能開胃。

花生

花生是我們常吃的一種休閑零食，其中含有大量的蛋白質和脂肪，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，對胃黏膜起到很好的保護作用，常吃還能夠護肝養胃，有效延緩衰老

南瓜含有果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。

紅薯：《本草綱目》當中所記載有它的功能，不僅可以補虛，還可以益氣，可以健脾胃等等，是一個對身體不錯的食物，由此可見紅薯它的養胃功能是不容小視的。

紅糖有驅寒暖胃的作用，適量的喝紅糖水對身體是有益處的， 可以幫助健脾胃，暖胃的， 在水裡放一點，能夠很好的修復胃黏膜，胃更健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！