經常性耳鳴，試試這個幾個方法，減緩耳鳴提高身體素質！
健康
12-26
現在因為很多人因為巨大的生活、工作壓力常會有耳鳴或者頭暈的問題，若不及時的緩解改善，會對生活造成極大的困擾！並且耳鳴的類型也有很多：地音調的轟鳴聲，持續不斷的嗡嗡聲，斷斷續續的海潮聲，聲調音量也因人而異，今天就給大家分享2個小妙招！
小動作緩解
坐在凳子上，將雙手的掌心緊貼耳廓處，其餘四指順勢放在後腦勺的位置，之後將放於後腦位置的手指全部抬起，重重敲擊後腦，再次抬起。不斷地重複共敲擊60下。這個動作可以刺激腦部的經絡和神經從而改善緩解耳鳴頭暈的問題。
銀杏葉泡腳，紫菜蛋湯緩解
要注意的是，現在不少城市綠化帶中種有銀杏林，有些老人會將落葉撿回家泡茶喝，但這樣做是不可取的。
第一個，銀杏葉不能直接泡茶，否則會產生神經麻痹等副作用。用銀杏葉泡茶，首先要諮詢醫生。
第二個，要注意銀杏葉有沒有發生霉變，有沒有被污染。再次，銀杏葉要經過炮製，不要把銀杏葉當做補品泡飲，有過敏史的人也要慎用。
止鳴益髓方（本文由bjrat0104編輯︱如有相關問題，可以添加諮詢）
