2020年最好的活法：白天有說有笑，晚上睡個好覺
回復【早安】送你一張專屬祝福卡片
文 |有書田心· 主播 | 晏嬌
歲月，是一場有去無回的旅行。
轉眼又到年底。
在即將過去的2019年里，你的工作和生活還算順心嗎？遇到過突如其來的美好嗎？年初的願望都實現了嗎？
2020年，你又會有哪些新的期待？
是升職加薪，亦或是邂逅愛情，再或者僅是多一點點的快樂幸福呢，願望很多，很難一一實現。
或許，平平安安、健健康康地走過新的一年，就是每個平凡人最樸素的願望。
有人說：每一個不曾愛自己的日子，都是對生命的辜負。
即便生活偶被迷霧籠罩，也總有人循著那道微弱的光勇敢前行。
時不我待，未來可期。逝去的都該被紀念，擁有的都該被珍惜，還在路上的也值得我們好好等待。
人生無法重來，生活也總是充斥著不完美。與其追悔，不如洒脫前行；與其抱怨，不如學會放下。
其實，2020年最好的活法無非兩點——白天有說有笑，晚上睡個好覺。
讓我們用樂觀消散煩惱，以坦然紓解憂愁，好好生活、好好睡覺，這就是對每個朝陽日落的最好禮讚。
忘掉煩惱，白天有說有笑
林清玄說：人生不如意十之八九，要常想一二，不思八九。
生活總是喜憂相隨，但每個晨起暮落的日子，都是自己的人生。
一天，一位老者問一個小孩子，太陽和月亮哪個比較重要。
小孩子脫口而出：「月亮比較重要。」
老者問：「為什麼？」
小孩子答道：
「因為月亮在夜晚發光，給身處黑暗中的我們以光亮；
而太陽在白天出現，白天本來就很明亮了啊。」
或許，你會笑這個小孩子的天真，在你看來：
月亮和太陽不是同樣重要嗎？
是啊，就像生活中的我們，總是對黑暗耿耿於懷，卻忽略近在咫尺的溫暖；
總是記得身處黑暗時那抹希望的月亮，卻忘記了太陽才是驅散黑暗的主宰。
我們也總是期待生活被光芒環繞，卻忘記了真正的光亮來自於我們自身的樂觀、勇敢和堅強。
陰陽變幻，福禍相生。
既然黑暗和光亮總是交替出現，不如好好把握那些開心時刻，身處煩惱，也要泰然處之，靜待繁花盛開。
聽風、看雨、賞楓、觀雪，人生四季都有可以欣賞的美景。
忘掉煩惱，不動聲色地走下去，美好才會紛至沓來。
能夠治癒自己的，從來不是時光，而是一個人內心的光亮與溫暖。
從今天起，不如活得洒脫開心一點。
遇到情投意合的人，就暢聊一場，遇到甘之如飴的事，就哈哈大笑。
人生不過三萬六千天，保持淡然洒脫的心，做自己生活里的超級英雄，快哉悠哉安然自得。
學會放下，晚上好好睡覺
有這樣一句特別治癒的話：
無論白天經歷了怎樣的波折，到了晚上，能夠躺在床上酣睡，就是成功的一天。
是啊，即便再難，但我們能夠平安度過一波三折的白天，就值得為自己鼓掌。
生活中，有多少人，對於過往和執念，始終不肯放下，與自己較勁，結果越來越不快樂。
放下是一種成全，也是一種收穫。
拿得起、放得下，才能讓自己輕裝上陣。
看過這樣一則小故事。
一位高僧，酷愛陶壺。
一日，有好友前來參觀鑒賞。
不料，一位朋友不小心打碎他一個最值錢的陶壺。
只見高僧不慌不忙地蹲下身，拾起地上的碎片，沒有大怒、也沒有抱怨，就像什麼都沒發生一樣。
友人見狀，關心地問道：你心愛的壺被打碎了，你不傷心嗎？
高僧十分淡定地說道：
「對一個已經打碎的壺再多留戀有什麼用呢，還不如去尋找下一個更喜歡的壺呢？」
眾人豁然開朗，對於高僧豁達的心境也佩服不已。
與其沉浸在無可挽回中暗自神傷，不如學會欣欣然放下。
放下過往，才能重新開始。
有任何的疲憊不堪，選擇暫時放下，呼呼大睡一覺，次日清晨起來，又是嶄新的一天。
如果太難，那就放過自己。
如果辛苦，那就短暫停歇。
身體無病、心中無事，才是最好的生活狀態。
因為我們都是時間的過客，好好吃飯，好好睡覺，儘力而為、失去得到，都應該問心無愧酣然入睡。
餘生，平平安安就是福
什麼才是幸福？
每個人心中都有各自的答案。
幸福與否，完全取決於一個人的自我感受。
其實，人生沒有那麼複雜。
一日三餐、一年四季、日出而作、日落而歸，有人陪，有事做，有所期待，如此安好。
劉禹錫，二十二歲高中進士，躋身官場。
三十四歲時，由於「八司馬」案被貶謫。
雖然被貶遠郊，身居陋室，但他卻樂此不疲。
《陋室銘》中「山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈」，讓我們看到他雖身處困境，卻怡然自得、隨遇而安的生活態度。
安貧樂道、隱逸情趣，欣然接受生活的安排，居有所，心有棲，就足矣，讓我們感動，也帶給我們生活的另外一種註解。
心態決定人生。
在漫長的人生中，我們有很多無奈。
但生活也可以有很多選擇，錯過這條路上的蒼翠蓊鬱，也未必不會遇到另外那條路上的花開爛漫。
世間最動人的旋律，是把最真摯的情和最純真的愛譜寫成生活的篇章。
即便是清苦，也能唱出詩意；縱然單調，也能悠揚。
都說，人生最痛苦的莫過於得不到自己想要的。
慾望要適可而止，把生活當成享受，懂得感恩，懂得珍惜，人生終將變得遼闊而美好。
照顧好自己的心，不慌不忙、不疾不徐，成全自己、感恩生活，才是幸福的真諦。
幸福沒有終點，父母安康，子女伴身，心有寄託、愛有棲息，就是最值得慶幸的人生。
新的一年，對自己好一點
2019即將成為生命的過往，2020又是一個全新的開始。
敬往事一杯酒，與過往的紛擾告別，與明天的幸福碰杯。
那些詆毀和指責，就交給智者，與其百般思量，不如隨風飄散；
那些不舍和執拗，就交給時光，與其萬般糾結，不如順勢而為。
憤怒、怨恨，只是自我為難；失落、憂愁，只能徒增煩惱。
人生最重要的就是取悅自己。
忘記煩惱，活在當下，怕什麼前路茫茫，未來還有大把時光。
我們能做的就是，覺得被善待就繼續，覺得被虧待就放下。
別把日子過的太滿，學會駐足停歇，去欣賞沿途的旖旎風光。
別把日子過的太傷，惟願開懷大笑，去體驗人生的千姿百態。
人生終究是一場單行旅程，不留遺憾，珍惜現在，就是對歲月的最大敬意。
在今後的日子裡，願你我都可以保留一份成熟、一份稚氣；
一份執著、一份不羈；一份淡然、一份洒脫，在泛泛之眾，做一個酷酷的人。
願你我在平凡之中，依然選擇過那種自由、滾燙的人生，歲月靜好存須臾，不負時光不負己。
有書君說
書友們
白天有說有笑，晚上睡個好覺
從小事做起，每天早睡早起
養成自律的好習慣
就是2020年最好的活法
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