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它稱「天然補血劑」,和青椒一起炒,美白淡色斑,補血潤膚,腸道乾淨

大家準備好了嗎,馬上到春節了,合家團聚的日子,記得小時候,家裡都會養豬,隔一年都會殺一頭豬,分給親朋好友,再自家留一些吃,小時候就特別喜歡吃豬血,美味可口,十分的誘人,一直到現在還是喜歡吃,所以呢,每隔一段時間就會買些豬血回來食用,這次呢,用青椒和豬血一起炒,一起來看看吧。

它稱「天然補血劑」,和青椒一起炒,美白淡色斑,補血潤膚,腸道乾淨。豬血炒青椒一道很普通的家常小炒,深受大家的喜歡,豬血和青椒的價格都比較便宜,而且兩種食材的營養都很豐富 ,放在一起炒,做法很簡單,廚房小白也可以試試哦,下面,詳細的介紹下豬血炒青椒的做法。

做這道豬血炒青椒的時候,先把主要的食材準備好,豬血一塊,青椒適量,鹽適量,生薑一塊,大蒜適量,食用油適量 。

1,首先,將豬血洗洗乾淨,切成片狀,放在盤中備用。

2,緊接著,將備好的青椒沖洗乾淨,切成塊狀,再把大蒜洗乾淨,切成顆粒形狀,生薑切成塊。

3,熱鍋後,倒上少許的食用油,放上豬血進去翻炒,放上大蒜,生薑進去,倒入適量的料酒進去。

4,最後,再把青椒放鍋中,用旺火快速的翻炒,加上鹽,雞精進去,炒到食材斷生,以及入味後,就可以關火,裝盤了。

這道豬血炒青椒的做法大家學會了嗎,豬血中的營養豐富,自身的鐵元素很高,常吃對肌膚特別好,有助於皮膚變得水靈,還能改善皮膚的暗黃,粗糙等情況,多吃些豬血有助於補血潤肌膚,促進血液的加快,小臉變得紅潤。

另外,青椒的熱量低,自身的辣素又豐富,和豬血一起炒,既能起到瘦身的功效,還能幫助軟化血管,血管越來越乾淨,還會降低體重,早吃早受益。

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