「寶寶晚上睡不著」「寶寶一小時就要醒一次」……貝貝粒遇到的常見問題里，睡眠問題絕對能位列前三。
其實很多寶寶的睡眠問題是來自於自身作息習慣還未能建立，不能很好地順應晝夜規律。
貝貝粒今天分享幾個調整作息的小妙招，幫助寶寶更好睡眠。
調整生活作息5要點
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