關於瑜伽你是不是想等所有都「準備」好了再開始？
瑜伽乾貨 | 直播課 | 名師專訪
主頁輸入「交流群」我們群里見
有人說清晨的第一縷光最能亮徹心扉；
有人說含苞待放的花最為瑰麗動人；
也有人說牙牙學語的孩子最爛漫無邪。
你是什麼時候「第一次」站在瑜伽墊上的？為了這個「第一次」，你是不是已經放棄過很多次可以站在墊子上的機會？我的「第一次」是在寶寶出生後的第二年，那年我31歲。而那時，我的第一套瑜伽服已經在衣櫃里默默等了我整整4年。
很多時候我們都深深以為——機會是留給有「準備」的人，每當嘗試一件新的事物之前，我們都試圖安慰自己——再等等吧，我還沒有準備好，或者我還沒有完全準備好。但這一等，不是去做準備了，而是給自己一個說詞，一個放棄這次機會的借口。
也有很多時候，我們認為自己沒有準備好，擔心不夠完美，想做到更好，為自己獲得一份滿意的殊榮。
在職場上，當領導交辦給你一件工作後，你覺得怎樣做最好？
A拒絕接受。因為我經驗不夠，還沒有準備好；
B悶頭幹活。一直到工作全部完成了，修改至完美了再去彙報；
C階段性彙報。同時根據彙報結果合理調整方向，最終完成工作。
當一道選擇題出現的時候，作為旁觀者的我們可以清晰地做出判斷，當一個抉擇擺在你面前時，你需要的只是一份衝上去的勇氣。
時代瞬息萬變，如今的時代已經沒有過多的時間等著我們完全做好準備，我們需要得是日積月累，而更重要的是衝鋒上陣後戰場上的實戰經驗，那些才是我們在過程中得的寶貴財富。
這幾年，蹭著社交網路及明星效應的熱度，瑜伽越來越多地出現在我們的視野里。我身邊的好多朋友都曾詢問我要不要習練瑜伽？瑜伽是不是一種宗教信仰？我身體太硬了，是不是不能練瑜伽？練習瑜伽是不是會變成一個柔軟的胖子？我應該練習艾揚格還是阿斯湯加？空中和地面哪個好？我應該先練習冥想還是先練習體式？
每個人對瑜伽有不同的認知，每位瑜伽老師對瑜伽也會有不同的感悟。菜系不重要，合不合口味要自己品嘗。嘗試一次「沒有準備」，當你想到瑜伽時，請來到墊子上，真實地去面對自己的身體與內心，用心去體驗那「毫無準備」的過程，堅持下來你會得到屬於你自己的答案。
