可以在重要時刻挽救生命的12條簡單的提示
雖然我們總認為危險發生在自己身上的幾率微乎其微，並且多數的人們甚至都沒有想過這種情況發生在自己的身邊會怎樣。但是如果我們總能夠留一個心眼，提前獲取一些面對緊急時刻的小知識或小提示，這往往是有利無弊的。例如，你知道自己被凍傷的情況下應該怎麼辦？又或者是在野外應當如何尋找水源？今天，安迪就將為你介紹，可以在重要時刻挽救生命的12條簡單的提示。
1、手腕被扎帶或繩子幫綁住
不用多加闡述，如果手被捆住，這往往與綁架或遭遇搶劫有很大的關係，這種極端的情況，如果能夠在犯罪分子短暫離開的情況下掙脫扎帶是非常有用的。如果你的手腕上綁有扎帶，你可以旋轉並讓你的手上下移動它們。這樣可能會稍微鬆開扎帶，你就可以拆下扎帶了。但事實上，你在對方將要捆綁你之前，就可以做出一些預防工作，即在對方要捆綁你的時候，握緊你的拳頭，擴張你的肌肉，並將手部區域或手臂區域儘可能的向左右兩側彎曲，如此一來，你便可以在此情況下偷偷的為自己空出一些空間，這些空間可能會讓你在接下來擺脫束縛創造有利的條件。
2、讓自己不屈服於恐懼之中
如果你處境艱難，沒有人可以幫助你，通常情況下，我們的心跳會開始加速，身體甚至不由自主的抖動起來，從而感到非常的緊張。如此一來，可以會讓你浪費過多的體力，並且錯失逃生的機會。在這種情況下，你可以運用一些心理技巧來幫助你克服恐懼。首先，從你的大腦當中想像一番如何成功的擺脫困境。並且為自己設定幾個小目標，一次完成一個。當你在思考的時候要全神貫注的投入其中，以防止自己過分恐懼。
例如，假定你在野外迷路，你可以指定一下計劃：找一個安全的地方；然後為自己生火，生火不僅可以幫助你保持體溫，還能保護你免收野生動物的傷害；接著開始建立一個庇護所，然後尋找水源等等。如此一來，你的思維將更多的放在如何讓自己擺脫困境當中，而不是去思考那些使你過分恐懼的災難性的後果。
3、如果發現自己被凍傷
如果發現自己患有凍傷，請儘快進行處理。儘管存在普遍的誤解，但一定不要將熱水倒在受損的皮膚上，否則會使情況變得更糟。如果你無法立即去看醫生，那就脫下你所有的濕衣服，並將其放置於溫水之中。接著為自己換上干而保暖的衣服。然後，確保你的凍傷區域不會再次遭遇寒冷和凍傷，如果是你的手臂，你可以抬起你的手，以防止出現腫脹。最後，在凍傷區域貼上繃帶，如果是手指或腳趾出現凍傷，則可以在兩個手指或腳趾之間纏上繃帶，然後在之間放置棉球。還有很重要的一點在於，不要損傷弄破凍傷的區域。一切工作準備好了以後，你就應當快速的尋求醫療幫助。
4、如果在野外沒水了
或許你有聽說，一個人如果沒有水，最多可以生存3天的時間。但是你的身體因為難以支撐而停止工作的時間可要更快得多，這取決於環境的惡劣程度，以及你的活動量。如果你在野外已經沒有水了，那麼當務之急是尋找水源。而有一點是應當記住的，那就是水總是往山下或者說坡下流動的。因此，你可以朝著山下的方向行走，這樣可以更快的讓你尋找到水源。
5、如果在野外迷路
如果你在野外迷路了，而且不知道應該選擇哪個方向行走，那就可以嘗試尋找一條溪流或一條小河。然後，你可以沿著河流行走，一直找到大河匯合處。這往往更容易讓你找到有人居住的區域。
6、使火柴防水的方式
這裡要說的是一種「未雨綢繆」的小方式。試下一下，當你去野外遊玩，你的身上可能因為某些原因弄濕了，以至於你的打火機無法使用，當你迫切的想要生火。此時，如果你可以使用為自己專為野外而創造的防火火柴會怎麼樣呢？在這種情況下，或許可以為你帶來巨大的幫助。
你要做的準備工作很簡單，首先，將火柴浸入熱蠟中，使其乾燥。這樣就可以使它們防水了，而要使用它們的時候，你只需要從火柴頭上刮掉蠟即可。當然，你可以使用更為簡單的方式，即為你的火柴準備一些不會進水的密封袋，將它們裝進其中密封即可。
7、記住，不應該在山洞內生火
假如你迷失於荒野之中，你感到絕望的時候，突然發現了一個山洞。不用多說，這看起來似乎是一個相當不錯的庇護所。因而你可以在附近拾撿一切木頭，堆積起來，然後點燃火堆。一切看起來似乎很完美，但在做這些行為的時候，有一個禁忌，即在洞內生火。主要的問題還不在於煙霧，問題在於火勢散發出來的熱量說不定會使岩石膨脹。最終，可能會導致崩塌或塌方。為了保證安全，你應當在洞外生火。
8、吃雪可能導致脫水
如果你在寒冷且下過雪的冬季行走於野外，結果發現自己手頭已經沒有飲用水了。或許你會覺得抓一把雪放入嘴裡是補充水分的好方式，並且一些電影里也是這麼表演的。但事實上，這麼做不僅不正確，而且可能會帶來反效果，甚至導致你更容易出現脫水狀況。因為，在你將一把冷冰冰的雪塞入最里以後，你身邊必須進行融化的過程，通過體溫來加熱水，如此一來，讓你的身體消耗了更多的熱量，從而讓你更快的流失身體里的水分。此外，這樣的操作還將降低你的身體溫度。而且，雪中可能會含有一些引起感染的有害細菌。如果你沒有其它的選擇，那樣應當儘可能的融化雪後再說，例如放在你的手中，然後再飲用它，當然，最好的方式是你可以生火來煮沸它。
9、如果你的手腳被捆綁，並被丟棄水中
想像一下，你在水中，手和腳都已經被繩子牢牢的綁住了，情況非常危急。但你依然可以想辦法讓自己擺脫這一切。首先，你一定要抑制自己本能的衝動和恐慌。屏住你的呼吸，等到下落到你確定有牢固的東西的時候，你在用力蹬自己的腳，以將自己彈出水面。在到達水面之後，彎曲你的膝蓋，並將身體捲曲，然後再拱起背部，將自己的腿部踢動，直到頭頂到達水面。這種姿勢將幫助空氣更快更輕鬆地進入肺部。重複這個動作，讓自己能夠保持呼吸，並且不斷的向著岸邊移動。當然，這個動作必須確保你是在離岸邊比較近的區域，或許你會問如果是在深水區域該怎麼辦，而我們會在下一條中介紹這一點。
10、如果是被束縛，躺在泥濘或泥濘的水坑中
這一條與上一條有關，如果你被束縛，躺在泥濘的水坑中，則向後拱。這種姿勢將幫助空氣更快更輕鬆地進入肺部。
然而，如果你在深水區域，就無法做到這一點，也無法做到上一條提到的方法。但你依然可以嘗試其它的方式，在這種情況下，你可以完全旋轉你的身體，並且當你的頭頂趨於水面的時候，讓自己深呼吸。然後繼續朝著安全區域前行。
11、如果你迷失在樹林中
一旦你意識到自己在遠足中迷失在樹林中，請立即停止亂跑。雖然聽起來很奇怪，就像是叫人坐以待斃一樣。但這是此種情況下最好的解決方案。因為，你在慌亂的情況下不斷移動，可能會讓你浪費更多的體力，失去更多的身體水分。此外，你這麼亂走，可能會越走越遠，讓救援人員更難以找到你。如果你留下原地，並嘗試為自己搭建一個庇護所，則會讓救援人員更容易根據你所遺留下的東西尋找到你。與此同時，你還可以在準備做一些標記，並生火製造煙霧來提醒救援人員。當然，你必須確保不會將樹林點燃。擁有休息時間，並為自己提供水分和食物想要重要。即便你覺得難以等到救援人員了，你也應當首先確保自己不會在夜晚到來之後，沒有可以躲藏的安全區域。而一個自行搭建的庇護所，一堆火把，通常可以確保你度過一個較為安全的夜晚。有了這個條件，你才能夠擁有良好的體力尋找出路。
12、遠足時為自己準備的額外物品
當你準備遠足或決定花幾天時間外出露營時，你最好能夠在出行前給自己準備一些額外的物品。例如，襪子。當意外情況發生的時候，備用的襪子可以給你帶來很大的幫助，而且它們也不佔用位置。你可能因為下雨天氣，又或者是踩進了水中而弄濕了自己的襪子，這個使用備用的襪子將可以給你提供溫暖和舒適度。此外，多帶一些食物也可能為你帶來幫助，只不過你應該選擇重量不那麼大的產品，例如乾果和牛肉乾這一類東西。它們說不定會在你迷路或一些緊要時刻為你帶來幫助。
你認為這些小提示能夠給你帶來幫助嗎？或者你有更多的提示可以介紹給我們？
