張雨綺豬蹄當面膜？袁姍姍面膜一天6片？女明星為了美對自己下手都太狠！
置頂KIMISS閨蜜設為星標，我們不再失聯！
艾瑞巴蒂中午好，2019年的最後一天蜜糖依舊在線！話說今年娛樂圈各位美麗俏佳人們在變美道路上的拼搏程度有增無減，這年終歲末的，蜜糖就帶大家盤點一下有代表性的幾組「參賽選手」，康康究竟誰最拼！
/ 美妝組 /
首先出場的是美妝代表隊，她們憑藉著驚艷但不drama的妝容，將各種看似天馬行空的想法融入妝面，掀起一股流行浪潮！
泫雅
泫雅這位姐算是在中國實火了一把，無論做什麼，微博熱搜榜里總有她的一席之地！不過人家確實也爭氣，「帶貨女王」的稱號絕不是隨便說說，但凡是加上「泫雅風」title的東西，大到鞋子包包，小到p圖濾鏡，都能帶動起眾人追隨的腳步。
剛剛回歸的她不僅出了新歌，又雙叒叕帶火了一款妝容——落淚妝。
棕褐色為主的小煙熏妝配上眼下的「鑽石淚」，再加上卧蠶處的閃片打造淚痕的感覺。這次泫雅改變了以往的性感小野馬style，開始走楚楚動人的仙女路線了。
除了簡單的眼影眼線睫毛膏，有時候加入珍珠、鑽石的一些亮閃閃的元素，會提升眼妝的精緻感，鎖住別人的目光！
相似妝容
王鷗
鑽石落淚妝
周冬雨
星星精靈妝
吳謹言
水晶淚眼妝
歐陽娜娜
出國讀書的歐陽娜娜同學，今年雖然減少了出席活動的身影，但憑藉著vlog活躍在大家的視野中，成功保住了曝光度。除了拍攝NABI"S VLOG，她還努力經營著自己的ins，沒事兒就晒晒穿搭和自拍啥的。前不久她在ins上po出的幾張雜誌定妝照，也掀起了仿妝熱潮。
嘗試新風格的娜比這次帶來的是小鹿「斑」比妝。誇張花朵耳環搭配絲絨、波點、格子等復古元素，配上雀斑妝，意外的有一種喪系少女的感覺。
雀斑妝一直是挺有爭議的妝容。隨著現在審美的改變，「不完美才是最美」的人生態度逐漸成為主流，點到為止的雀斑妝也俘獲了很多想要追求自然美的女孩的芳心。
相似妝容
宋祖兒
Jennie
大S
/ 瘦身組 /
瘦身組高舉著「一胖毀所有」的旗幟向我們走來。身材管理一直是女明星們最看重的問題，一旦誰被發現變胖，第二天準會在話題榜上擁有姓名！
王菊
如果要頒個最勵志女明星獎啥的，菊姐當之無愧！王菊從剛開始因為身材備受爭議，到現在成為瘦身達人，作為見證人的我們也倍感欣慰。（別光顧著欣慰了，快把手裡的奶茶放下吧！）
為了證明自己要減重的決心，菊姐毅然決然的參加了《哎呀好身材》，公開兩個月的瘦身經歷。看完節目的蜜糖表示，熱血到想哭！
看到王菊在節目里瘦了十多斤，相信不少女孩都心動她的減肥方法吧！追完節目的蜜糖這就來當一回課代表：
王菊在節目里cue到的減肥方法就是——輕斷食減肥法，又稱「5 2斷食法」。意思是一周內挑出連續的兩天進行輕斷食（每天最多攝入500大卡），其餘的五天可以正常飲食，最好以清淡為主。相較於簡單粗暴節食減肥，這種方法比較科學，又可以減少過度節食的痛苦。
進行輕斷食的同時，還要配合適當地運動才更有效果。王菊選擇的是每天清晨爬樓梯，既能燃燒卡路里，又可以達到提臀的效果，是上班族久坐MM的首選~
阿黛爾
原本阿獃是沒有出現在選手list中的，直到看到她在聖誕節當天曬出的照片，完全瘦成了另一個人，蜜糖立刻決定，一定要把低調的阿黛爾拎出來誇一誇！
2019年對於阿黛爾似乎不太友好，離了婚又被分走一半財產，很多人猜想她暴瘦40斤是不是由於婚變後的消極情緒導致的。阿黛爾的減肥計劃確實是從離婚後開始實施的，但絕不是因為過度悲傷，而是她想要「用運動的汗水來代替傷心的眼淚」，來迎接更好的自己。
於是「雞腿女王」阿獃放棄了她心愛的炸雞和甜食，並按照一系列減肥方法，完成了她的蛻變。
據外媒報道，她採用的方法是由營養學專家提出的Sirtfood Diet，通過吃含有豐富多酚成分的食物（如蘋果、紫甘藍、蕎麥等）刺激體內的乙醯化酶蛋白質，從而啟動身體的燃燒脂肪模式。以此來調節身體的新陳代謝、炎症和衰老水平。
同時阿黛爾還搭配器械、普拉提等運動，達到既減脂又增肌的效果。聽說平時不怎麼愛運動的阿黛爾已經愛上了出汗的感覺，各位總嚷著要減肥的女孩們是不是要開始行動起來了？
/ 護膚組 /
雖說明星們都拒絕「靠臉吃飯」的人設，但她們私底下可沒少在臉上下功夫！有不惜斥巨資的、也有持「勤能補拙」態度的~因而壓軸出場的護膚組人選在蜜糖的糾結下產生：
張雨綺
作為護膚達人，張雨綺從來沒讓我們失望過。蜜糖每次看見平日霸氣十足的張女王，在某紅書上真情實感的分（炫）享（富），就忍不住一定要點開看看！
張雨綺的護膚經絕對能引領娛樂圈甚至美容界的風向標。前不久她參加一檔綜藝節目，除了向我們展示了女明星的璀璨人生，還帶來了一些「奇奇怪怪」的護膚品。
其中最矚目的就是純天然豬蹄面膜，據說慈禧太后曾經就用過同款面膜。將母豬的前左蹄放入鐵鍋里熬制，一滴水都不要加。張雨綺為了製作它，足足花費了一整天的時間，聽上去有點耗時。
不過看張雨綺對它緊緻提拉的效果讚不絕口，費時費力應該也值了！
袁姍姍
袁姍姍一直都是以健身達人示人，想不到她的生活里除了舉鐵，還有面膜的「24小時陪伴」！
袁姍姍在節目里提到自己是乾性皮膚，在天氣乾燥的時候為了補水，一天可以敷六片面膜。
聽到這兒，很多網友覺得未免有些誇張。畢竟現在明星為了人設，說的話不可全信。但看完她參加綜藝的日常，就不難發現她對面膜的依賴程度有多「可怕」了！
看到袁姍姍一邊敷面膜一邊看書的樣子，學生黨們是不是深有體會！
吃飯前的儀式感只有面膜能給！袁姍姍和她的面膜，一刻也不能分割。
早上起床的第一件事，還是敷面膜。話說這用嘴撕面膜袋的操作，大家是不是都干過？
不過袁姍姍所說「一天敷六片面膜」的做法，大家不要去效仿！明星作為一項蠻特殊的職業，偶爾遇到拍攝任務繁多或者是急於追求上鏡效果，才會用這種方式急救。而日常我們只需要保證每周敷2~3次面膜即可，過度補水反而會損傷皮膚屏障，適得其反。
看到袁姍姍、張雨綺為了美（飯）麗（碗），都如此偏愛面膜產品。相信很多姐妹也開始盤算著囤點兒面膜當年貨了吧~蜜糖就將私藏已久的愛用面膜推薦給大家，讓更多姐妹加入「愛拼才會美」的team中來！
