如何自我療愈?
圖片來自網路
走上社會參加工作之後一直很迷茫。
自己所學的專業似乎沒有任何前景,但是轉行又不知道做什麼。
專業對口的工作做了半年,不小心工作失誤,半年的工資全部賠光。然後下定決心轉行。
只要看到薪水高點的工作就去應聘,但是由於毫無工作經驗,面試時本來就底氣不足,面試官再多問幾個問題馬上就心虛,露陷了。
後來長達三個月的時間找不到工作。
沒有工作就沒有收入,我總在想,要不還是去做專業對口的吧,工資少就少點,起碼能活下來。
但是心底又有另一個聲音在呼喊,不要去!
反覆掙扎,在現實面前屢屢受挫之後,我找到了一份專業對口的工作。
當時面試我的領導看了我的簡歷,半年時間換了3個工作,反覆問我,我憑什麼相信你在這裡能幹超過三個月呢?
我結結巴巴幾乎是下定決心說:如果我干不到三個月,工資我一分錢不要。
其實當時心底一點底都沒有,但是三個月沒有工作我已經沒辦法生存下去,好強的我不肯跟家裡要錢,更不肯跟人借錢,每天吃一個饅頭度日。
好在,最後我留下來了。
那份工作我最終幹了半年也辭職了。
後來我做過保健品,接觸了會議營銷,做過私募基金,接觸了金融行業,後來一腔熱血自己開店,以為此生可以和預期的一樣,做個小超市或者小服裝店的老闆,雖然不能大富大貴,能夠衣食無憂就好。
直到開店持續虧損,後來歇業後我才真正開始著急起來。
沒有錢,拿什麼體面的生活?
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可是這個時候,我已經幾年不上班,一想到上班,找工作,我又開始迷茫。
所幸開店的時候,對面一個小孩他一邊開店一邊做淘寶,所以我突然想到要不試著做淘寶。
他是半囤貨半代發的模式,一開始我什麼都不懂,經常問他,但是問多了,別人也煩,而且他的生意比我好,很忙。
我就自己花錢報了線上的電商培訓課程學習。
第一年確實掙了點小錢。第二年,第三年,一年比一年難做。
淡季的時候我就找個工作,等旺季的時候再辭職自己做。
雖然覺得這樣不好,可是也想不出更好的辦法。
由於長期熬夜,飲食不規律,我發現自己的體質越來越差,臉色蠟黃,肥胖,記憶力減退,加上家裡瘋狂催婚,整個人不但懷疑自我,甚至一度覺得人生了無生趣。
想不明白為什麼活著,也不知道自己的價值。
直到後來無意關注的一個公眾號上看到推薦了另外一個公眾號,我馬上掃碼關注了。
關注之後我的生活發生了變化。
那個號之前的文章我只是因為認同而轉發,後來覺得這樣也沒用,我開始按照文章所說的去做,於是開始了跑步。
跑了半年左右之後,驚喜發現腰圍明顯變小,穿衣的尺碼也小了一個號,而且不再超過12點睡覺,不超過8點起床。
就這些細微的改變,我感覺整個人的氣色變好了。
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後來,我還是出去找了份工作。原以為年齡會成為我的障礙,但是很幸運,面談完別人都有留下我的願望,這讓我深表感激。
再後來看到那個公眾號推送的文章上面別人有提到什麼應用,軟體,我都會去下載,後來覺得這樣下去也不是辦法,正好看到有人提到讀紙質書的必要性,我馬上跑去圖書館辦了卡,借回來幾本書開始讀。
現在這個習慣才堅持快一年,可是和去年的這個時候相比,我感覺現在過得很充實。
之前看了那些文章,雖然短時間很有效,可是過一陣有什麼問題還是什麼問題,還是解決不了,甚至經常想,正如一句網路語:聽了那麼多的道理仍舊過不好這一生。
後來我又陸續關注了幾個個人公眾號,參加了寫作培訓班,應該說,寫作之後整個人狀態又被改變了。
以前有個人對我說,你別天天看網上那些雞湯,什麼叫你努力啊,堅持啊,多學習新技能啊什麼的,沒用的,都是雞湯,喝完就沒用了。
我之前也是深信不疑。年紀越大越焦慮,自我認同,父母的期望,很難達成和解。
但是看了幾本書之後,你真的會看到一個更廣闊的世界,因為你不僅僅看到身邊的幾個人,不僅僅是身邊的七大姑八大姨,不僅僅從他們嘴裡了解世界,你從書上可以看到不一樣的人,不一樣的世界。
看書可以活在當下,也能穿越時空回到過去,也可以發揮想像奔赴未來。
能夠讓靈魂獲得救贖的最廉價的方式。
而很多和我年齡相仿的人,用他們的親身經歷告訴我,他們如何在迷茫的夜通過堅持改變了自己的人生。
而要讓一切變好的前提,你先要學會自我療愈,接納自己,接受眼前這個一事無成的自己。然後告訴自己:你是最棒的!
心理研究表明,每個人的潛能巨大到自己都不可想像,而經常積極的自我暗示對於自我潛能激發影響巨大。
多少人因為一次兩次失敗而一蹶不振?就像特朗普所言,自己一生經歷四次破產,而當初和他一起做事業的夥伴,多少人經歷一次失敗就消失無蹤了?他有句話說的特別好「我不會沉溺於過去」
而真正能夠取得成功的人,只是比普通人多一次嘗試而已。任何人的成功都是失敗-失敗-失敗-成功。
正如王小波所言:一個常常在進行著接近自己限度的鬥爭的人總是會常常失敗的;一個想探索自然奧秘的人也常常會失敗;一個想改革社會的人更是會常常失敗;只有那些安於自己限度之內的生活的人才總是「勝利」,這種「勝利者」之所以常勝不敗,只是因為他的對手是早已降伏的。或者說他根本沒有投入鬥爭。
如何自我療愈?努力去做就是了,去嘗試一切你想嘗試的東西,哪怕一點點改變,堅持下去就能看到效果。
聽了那麼多的道理仍舊過不好這一生?
今天看到有人說了一句:不聽那麼多道理你以為你能過好這一生嗎?
精闢。