24節氣全年養生食方
飲食
01-01
今年是我推廣節氣養生的第十三年了。
記得最初那些年，很多人對節氣的更替沒有覺察，更不了解它們對於養生的意義。
這幾年，節氣文化逐漸深入人心，而我的讀者朋友們，早已把節氣養生變成生活的一部分，每一個節氣該吃什麼、喝什麼乃至於穿衣、出行、何時起床何時睡覺……都瞭然於心。
以下全年養生日曆的通用食方來自《吃法決定活法》一書。
點擊閱讀：拈指光陰，關心節序，養命有天助
新的一年，我們一起繼續「順時生活」。新年快樂！
24節氣養生日曆
以下全年養生日曆的通用食方來自《吃法決定活法》一書。
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