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胃不好別總吃藥,常吃這4物,趕走「幽門螺桿菌」,口臭也「溜走」了!

胃液是一種消化酶,是一種酸性液體。食物進入體內主要就是靠這些消化酶來進行消化的,不管是食物還是其他的什麼物種一旦進入胃部這個酸性環境很難還存在活性。但是在這種「惡劣」的環境中還是有一些菌類是可以存活的,比如說我們常知道的幽門螺桿菌,這種細菌不僅能在胃液中生存,而且生存能力還非常強大。我們的身體一旦被感染,就會出現疾病,還有可能會發展成傳染性的。在生活中為了減少腸胃不適的風險,可以多吃一些對幽門螺桿菌有克制功效的食物。

胃不好別總吃藥,常吃這4物,趕走「幽門螺桿菌」,口臭也「溜走」了!

大蒜:大蒜雖然是非常辛辣刺激的味道,有很多人對於他的味道都不是太喜歡。大蒜里含有蒜氨酸以及酸梅,大蒜嚼碎後產生大蒜素,這種物質不僅能夠對於病毒和細菌起著很好的抵抗作用,同時還能夠消炎殺菌,有效地消滅幽門螺桿菌。

蘋果:涼而甜,有健脾健胃的功效,生鮮,能補脾性,滋養胃陰。除了富含維生素,蘋果還含有能刺激排便和加速排便的纖維素。因此,它們有瀉藥作用,對便秘有很好的效果。

小米:在胃部疾病出現時可以適當進食小米。小米是比較健康的養胃食物,裡面含有人體需要的氨基酸、蛋白質、維生素,對胃部功能提高有利,而且小米本身比較容易消化,可以發揮良好的健脾養胃功效,胃部功能提高才能防止胃部疾病持續加重。因此,在養胃的過程中可以適當用小米來煮粥進食獲取裡面的營養物質。

南瓜:南瓜不寒不燥,具有很豐富的維生素以及果膠纖維。果膠可以保護我們的胃粘膜,避免受到刺激性食物的損害。更加可以促進胃潰瘍的癒合,對於胃病患者來說是非常有益的一道蔬菜。

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