長胖脫髮尿失禁……她們以為產後遇到「意外」，其實很普遍
人們常常說，當媽媽很不容易，成為母親後女性會變得很堅強。
但顯然，「堅強」並不是生孩子帶給女性的唯一變化。
最近，有媒體採訪了幾位媽媽。
她們年齡不同、種族不同、生孩子的經歷也不一樣。
但生完孩子後，她們身體出現了一些讓她們很意外、但卻又非常相似的變化。
她們曾經以為這些變化都是特例，直到自己感受過才知道，這些改變非常普遍…
首先，幾位受訪的媽媽們，在懷孕期間的身體狀態都各不相同。
有的懷孕過程非常痛苦，有的則十分輕鬆。
比如，40歲的Danielle，有兩個分別8歲和6歲的女兒。
她的孕期非常辛苦，懷孕反應很大，且患上了一種孕期綜合症，身上皮膚常常奇癢難耐，唯一能好起來的辦法就是分娩…
所以懷孕期間，為了緩解這種痛苦，Danielle常常睡在冰水裡，或者用冰袋冰敷身體，緩解痛苦的癢。
33歲的Chandler ，如今孩子兩歲半，懷孕期間最大的反應就是長胖，除此之外身體並沒有太大的別的痛苦反應。
31歲的Krista生育得比較早，兒子如今已經11歲了。
她懷孕期間非常順利，身體沒有任何不適反應。
32歲的Crystal有3個10歲以下的孩子。每一次懷孕期間，她的身體都非常疲勞。
35歲的Jeannie 有一對一歲半的雙胞胎，懷孕期間順利婚禮，但分娩時雙胞胎相隔兩個半小時出生，產程太長對身體造成了不小的影響。
六位媽媽們的年齡、懷孕反應、體質都不太一樣。
但是，在生完孩子後，她們都出現了以下幾個「讓她們意外」的變化。
1、 腳變大了，且縮不回去。
懷孕期間，手腳可能會因為水腫而變大，這是非常常見的。
但這些媽媽們之前都不知道，這種「變大」有時候會伴隨一生，並不會因為生完孩子身體恢復了就縮回去。
比如，Danielle的腳從懷孕前的7.5碼，在兩次懷孕生女後變成了8碼，之後再也沒有變小回去了。
Crystal也從原本的7-7.5碼，變成了8碼，之後鞋子基本都換成了8碼；
Jeannie青春期後腳一直是9碼，但生了孩子後如今都是穿10碼的鞋子…
2、 之前從不長肉的地方開始變胖
懷孕後會變胖，是很多媽媽都有心理準備的事情。
但是，讓她們意外的是，懷孕帶來的長胖和從前的長胖都不太一樣：
身上一些從來都不容易長肉的地方，在生完孩子後卻開始堆積脂肪，且非常難減下去…
Chandler生完孩子後下腹部突然有了個「育兒袋」，堆積了很多脂肪，手臂也從之前的緊實變得松垮。即使她恢復了運動，努力地健身節食，也很難減下去…如今只能安慰自己，這也是懷孕的一部分。
Krista生孩子前，身體無論如何發胖上半身都很瘦，腹部也非常平坦，不容易長肉。
但是生完孩子後，彷彿所有吃進去的熱量都會堆在肚子上。
Jeannie生了孩子一年半了，健身也好、瘦身衣也好都沒辦法幫助她把腹部的贅肉消除掉，塑身衣之類的只會讓人更痛苦，她也不確定自己今後會不會恢復原來的身材。
3、 皮膚變得更加敏感
一些媽媽生孩子前皮膚很正常，但分娩後卻出現了曾經從沒想過的問題，常常變得更敏感了。
比如，Danielle開始出現曬斑，且無論擦多少祛斑的護膚品，也沒辦法消除。
Jeannie的皮膚在生育後變得特別容易乾燥起皮，睡前要敷上各種厚厚的精華面霜，才能保持皮膚不幹裂。
產後護膚問題，和當媽媽前的難度已經不是同一個級別了...
4、無法消除的靜脈曲張
有人即使沒生過孩子也會出現靜脈曲張，但在分娩後的媽媽們身上，這種現象更普遍。
Chandler懷孕後，小腿膝蓋周圍有很多靜脈曲張的印記，她以為生完孩子後這些印記就會消失，但意外的是至今它們都存在，無法消除讓她無可奈何。
Crystal也有同樣的情況，但因為只是看起來很煩，也沒有什麼痛苦，所以消除不了也沒有很在意了。
5、 脫髮
生育後脫髮，是一個不分年齡和種族的問題。
Chandler發現自己會脫髮，也知道頭髮還會再長，但是也發現回不到從前的樣子了：頭髮紮起來的時候，能夠明顯感受到兩側額角的頭髮變稀疏，甚至禿到頭皮都看得到。不過恢復了一年後，這樣的脫髮現象有了改善，禿了的地方也漸漸長回來了，令人欣慰。
Crystal也出現了脫髮現象：一開始是發現頭髮掉得比從前多了很多，後來是直接掉到禿了一塊。現在也沒有完全恢復。
Krista的產後脫髮也沒有緩解：孩子已經十一歲了，但她的頭髮也沒有長回去。這麼多年來只能靠著接發、假髮來維持從前的造型。
6、 胸部下垂和乳頭變化
因為哺乳需要，媽媽們在產後胸部都出現了變化。
但是這種變化，似乎和她們之前聽說的有點不太一樣。
Danielle知道哺乳期間胸部會因為母乳變大，但沒人告訴過她，哺乳期結束後，胸部縮回去的同時也會因為哺乳期間的變大而下垂。
另外，由於哺乳孩子，乳頭的樣子也會發生很大的變化，顏色和大小都變得很誇張，像是要給寶寶定位「覓食地點」，方便他們好喝奶一樣…
Krista懷孕前胸部並不大，哺乳期間很困難，母乳餵養了四周後就不得不停下來。這個過程因為母乳堆積在胸部內部而非常疼痛，像是有兩塊石頭在裡面。這種痛苦過去後，胸部就像癟了的氣球一樣下垂了，無可奈何。
7、 痔瘡
相比身體上一些不會帶來痛苦的變化，痔瘡顯然更讓媽媽們困擾。
比如Jeannie就因為生了雙胞胎，出現了之前從未有過的痔瘡問題。
她表示如果不是生孩子，自己這輩子根本不會理解痔瘡到底是什麼感覺。
不過，Jeannie幾個月後恢復了正常，相比一些沒有完全復原的媽媽來說，她覺得自己已經很幸運了。
Jeannie遇到的問題並不是一個「意外」：
根據醫學統計，大約有四分之一的新媽媽會在分娩後6個月後，仍然患有痔瘡問題。
雖然問題會隨著時間推移有所改善，但還是可能會反覆出現。
8、 尿失禁、尿頻尿急
Danielle在生完孩子後，或許是因為膀胱的變化，尿頻尿急的就變得非常普遍。
有時候可能只是因為大笑、打了個噴嚏，小便就會溢出。所以，當了媽媽後Danielle有了頻繁上廁所的習慣，目的就是防患於未然…
Danielle遇到的問題其實是一個非常普遍，但又很少有人願意公開討論的產後問題：大約有超過三分之一的新媽媽們遇到過尿失禁問題，恢復過程也可長可短，完全恢復前可能會非常痛苦、尷尬。
9、 產後盜汗
Krista印象最深的是產後盜汗問題：生了孩子後，或許是因為內分泌的變化，她開始夜間出很多的汗。有時候即使天氣非常冷、她坐著不動也會出一身汗。
所以常常需要起來後換汗濕的床單，讓她覺得很麻煩，但也沒有別的辦法。
和痔瘡、尿失禁一樣，產後盜汗也非常常見，不過一般會在幾周到幾個月內消失、緩解。
10、心態永久的變化
對Crystal來說，當媽媽後自己出現的最明顯的「永久性」變化，是精神上的。
她開始變得非常惜命，總是在想如果自己出現意外了，孩子們怎麼辦。做事情也變得不得不考慮很多，目的也是為了確保孩子們都好。
這種精神上的壓力和緊張，對Crystal來說是最持久的：「長胖了可以減肥，脫了的頭髮還可以長出來，但對我來說這種精神上的改變，是再也回不去了的。」
最後一個媽媽們產後的共同點，也是一個人們常常提及的共同點：
她們都承認，自己的生活在有了孩子後變得更好了。
因為成為了媽媽，她們對自己感到更滿意，也對生活有了更多感激。
儘管懷孕給她們的身體帶來了一些無法逆轉的變化，但是和孩子之間的愛，讓她們懂得對自己並不完美的身體感到自信和自豪。
我們常常歌頌母愛的偉大，但偉大背後的這些代價卻常常被人忽略，甚至因為「偉大」的名頭而被視為理所應當：
從發胖、脫髮、靜脈曲張，到尿失禁、痔瘡等，都曾經被人們忌諱、掩蓋、避而不談。
所以，才會出現那麼多女性，在懷孕生子後發現自己身體出現一些「意想不到」的變化。
但其實，這些變化之所以讓她們感到意外，並不是因為這些變化有多特別，而是從前人們談論的不多。
從這個角度而言，讓更多的媽媽們能夠公開、勇敢地討論自己懷孕生子的經歷，讓更多的人能知道生育到底意味著什麼，包含著哪些正面的、負面的可能，
一方面能讓人們意識到成為母親的不易，對媽媽們多一些支持、理解和包容；
另一方面，也能讓人們更好地做出自己的人生抉擇：
是否生育、是否願意承受這一切去交換當母親的幸福和快樂。
但願更多的討論，能夠讓人們活出自己無悔的人生、做出更好的選擇…
ref：
https://www.youtube.com/watch?v=LppFJkjSEp8
https://www.whattoexpect.com/first-year/postpartum-health-and-care/loss-of-bladder-control-postpartum-urinary-incontinence/
https://www.babycenter.com/0_postpartum-hemorrhoids_11708.bc
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溦斯人哉：生育後身體會為了適應母親的角色而自動微調，激素水平會有變化，所以身體上的一些小毛病有可能會好轉，但也只是個體差異的機率，因為還可能會惡化。總體上看生育對身體的傷害明顯還是弊大於利的。所以，不生最好
樂包唔德篤大帝：我媽媽生完我以後體重就一直沒有下去過，她年輕的時候是超級瘦的，很漂亮
是倫敦的情人：光產後脫髮就把我嚇死了
緋色梧桐：然鵝周圍的人都冷漠的認為這一切是很正常的
小豆腐Leno：生育真的傷身體，但是寶寶太可愛了。我每次親他小臉的時候，都覺得非常幸福和溫暖，甜滋滋輕飄飄的。而且被一個超級小可愛那麼全心依戀的感覺讓我心靈感到特別充實。by the way 我以前一點都不喜歡孩子。
Kamikaz_：今天和一同學討論了生孩子的問題，我發現大部分的男性都是非常想要孩子的，不僅是直男，gay也非常想要有自己的孩子。覺得父親這個角色很重要，如果沒有小孩，就沒有為人父的一份人生，養育很難，但同時也有快樂，並且會很有成就感。並且認為人老了以後除了伴侶就是孩子，能照應自己同時也是一份慰籍。因為不用他們自己生啊，我要是男的當然也想要有孩子，反正懷胎十月進產房的又不是我，得後遺症的又不是我，尤其現在喪偶式育兒這麼多，社會對男人的父親角色很寬容，男人有孩子一般都是利大於弊的
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