起心動念是能量，一念天堂，一念地獄，告訴你一個真實的心能能量
人每時每刻都在起心動念，就連睡覺的時候都不例外。《法華玄義·一》："釋論云：三界無別法，唯是一心作。心能地獄，心能天堂，心能凡夫，心能賢聖。"具體意思不解釋，認識層次不一樣，理解千差萬別。
現在解釋一下"念"。"念"為今心，"今"為目前，現在，這一刻的意思，所以，"念"的意思是當下的思維活動。從這一個"念"字，不曉得讀者能不能體悟出老祖宗的一番苦心？能不能馬上對古代聖賢多出一絲絲的敬畏之心？實際上，現代科技已經證明，思維是一種能量波，這種能量波是有獨特的振蕩頻率和傳播速度的。振蕩頻率的強弱和傳播速度的快慢取決於人本身的能量的大小。筆者定義為心能。舉一個例子，我們知道，三維世界傳播速度最快的物質是光，大約每秒30萬千米，離我們最新的星系麥哲倫雲星系，大約是16萬光年。但是，假設你的心能量足夠大，我們站在地球上，心能傳遞到麥哲倫雲星系的時間是一秒鐘!!!看見了吧，這就是心能的強大，心能的能量。
有沒有一種感覺，每當我們與某一個人初次相遇的時候，有些時候感覺是滿心歡喜，有些時候是厭惡？當然，這是兩個比較極端的狀況，大部分的狀況是感覺不出來的。告訴你，遇到什麼樣的人，是命運（見筆者《老祖宗的智慧 第一篇 釋》）決定的，是不是能夠友好的相處，是心能決定的。當命運的安排你們相見並只有一年的緣分的時候，心能是能夠改變緣分的，可能將你們的緣分變長，也可能將你們的緣分變短。這就是改變命運，確切的說，是改變了運，而不是改變了命，命是比較難以改變的。無論如何，當運改變的時候，你的生活環境、戀人、財富、健康等與你息息相關最重要的都改變了。問題的關鍵是，怎麼樣才能利用心能讓自己更好的生活呢？
心能量分為正能量與負能量，而且兩種能量是能夠相互轉化的。心能量與人的情緒有關，但是人的情緒對心能量的影響更多的是負能量，而不是正能量。積極、樂觀的情緒是可以產生心能量的正能量的，反之，消極、悲觀的情緒產生的是心能量的負能量。積極、樂觀的情緒產生的心能量的正能量是微乎其微的，但消極、悲觀的情緒產生的心能量的負能量卻是致命的。通常，一個人除非遇到比較大的事情，情緒一般是穩定的。這裡，引入一個宗教的概念，就是懺悔。實際上，宗教懺悔的真正作用，是調整人們的心態，不至於讓人在一種心態的控制下，最終成為偏執的心態。心能正能量的產生其實很簡單，就是與宇宙相合。與宇宙相合的方法很簡單，雙盤打坐，身心分離。根本不是有些人說的那麼繁雜。那麼，為什麼說心能量的負能量卻是致命的呢？當消極、悲觀的情緒一直纏繞著你的時候，最直接傷害到的五臟就是肺部，肺主宣洩，本來情緒就是負能量，傷害到肺部以後，情緒又宣洩不出去，肺主金，金生水，當肺部不好，腎會好嗎？肺與大腸相表裡，身體的毒物更加排不出去，沒辦法只有另走皮膚通道，這時候痘痘就出來了。長期以往，五臟就在這樣的情緒下，自殺了！這不是危言聳聽，是事實，是老祖宗的智慧！
實際上，起心動念，不論是什麼的念頭，都以能量波的形式在空間消散了。當人的能量被以這樣的方式消散了以後，人本身就會呈現出一種萎靡不振的狀態。因此，當你最近一段時間，明顯地感覺自己很累，提不起精神，肯定是你自身能量大量的被思維的方式消耗了。告訴你一個事實，正能量是天地大循環的，而負能量是單向的。當你滿身充滿正能量的時候，天地大循環就一定程度的打開了，發散出多少，基本上可以補充回來（注意：不是通過食物的補充），而負能量的發散，不會有新的能量的補充。
現在說一下心能正能量產生的方法。第一，雙盤打坐。有些人筋骨比較硬，可能做不到雙盤，不要緊，散盤也可以。當然，雙盤的效果要比散盤的效果更好一些。雙盤的訓練十分簡單，但要堅持訓練才行。坐在地下鋪好的墊子上，腰伸直，雙腳的腳後跟盡量碰觸到雙腿之間的連接處，開合膝蓋。一般情況下，經過幾個七七四十九天的訓練，就可以雙盤了。第二，身心分離。什麼叫身心分離呢，就是不論身體怎麼動，怎麼累，心裡只有一念，與我無關。例如：現在打坐，腿麻了，身體麻它的，與我無關；現在它要去上班了，它上它的班，與我無關；現在它餓了，要去吃飯，與我無關…… ……
當長期（至少一年）能夠堅持下來這樣的心能正能量訓練，你會發現，你會和以前有著非常大的改變。而且，一定從方方面面比現在更好，無論是工作、財富，還是健康。心能正能量能夠將你的不好的習慣降服，這才是的"降服其心"的真正含義。這才是老祖宗的智慧。
