「它」是幽門螺桿菌的「冤家」，每天吃一點，抑制幽門螺桿菌，修復胃黏膜！

大家都知道，可能很多人都會出現一些胃痛的，那麼十個人九個人都有胃病的，而且當出現胃病以後，大家一定要學會一些保養的方式，才可以讓自己不再出現反覆發作的現象，那麼身邊有胃不好的人，這4種食物就應該要多吃一些，養胃又消炎，而且胃病不再出現一些反覆的發作。

「它」是幽門螺桿菌的「冤家」，每天吃一點，抑制幽門螺桿菌，修復胃黏膜！

小米：小米是非常常見的一種食品，對於很多腸胃不好的人或者一些大病初癒的人來說適當的喝一些小米粥，能夠補充身體中的營養。讓病情更加快的康復，還能夠增加食慾，讓腸胃功能變得越來越好。所以大家在平時的時候可以多多的喝一些小米粥。

南瓜：南瓜屬於橙紅色果蔬，同樣能起到養胃作用，南瓜中含有大量的胡蘿蔔素和維生素A，可以幫助腸胃細胞修復。可以把一部分主食換成南瓜，對於消瘦、營養不良的人，是補充身體的好辦法。

猴頭菇：猴頭菇是常見的一種食物，營養價值比較高，適當進食可以達到良好的養胃效果。本身猴頭菇含有許多的抗氧化物質以及活性物質，還可以幫助殺滅胃部的幽門螺旋桿菌，這樣對胃部疾病的預防有幫助。因此，想要有效養胃的人，平時可以適當進食一些猴頭菇來調理身體。

甘藍：甘藍被很多人叫做天然的胃藥，曾經是世界衛生組織都推崇的一道健胃蔬菜。它所含的維生素K1及維生素U，能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以讓我們的胃部細胞活躍，激發修復功能。

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