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懷孕期間,孕媽經常吃這「4種食物」,既能排「胎毒」,還能有效預防黃疸!

俗話說「十個寶寶八個黃」,新生兒黃疸是新生兒最常見的一種疾病。黃疸的產生是由於寶寶脫離了母體,開始靠自己的肺部來呼吸,導致了不再需要那麼多紅細胞,所以就產生了膽紅素過高並無法排出體內,所以導致寶寶黃疸升高。那麼孕媽在孕期可以多吃哪些食物來預防黃疸呢?

懷孕期間,孕媽經常吃這「4種食物」,既能排「胎毒」,還能有效預防黃疸!

枸杞

枸杞的營養成分非常的高,而且具有很好的養生功效,很多人都喜歡拿枸杞泡茶,對身體有好的作用,但是同時枸杞對於預防新生兒黃疸也是有著很好的效果的,懷孕的媽媽們可以嘗試著用枸杞和紅棗一起泡茶,既補血氣又去胎毒,可以避免新生兒黃疸的發生。

鵝蛋

鵝蛋整體呈橢圓形,具有很高的營養價值,可以補中益氣,防寒。對於懷有寶寶的准媽媽而言,多吃鵝蛋可以起到排除體內胎毒,還能預防寶寶黃疸,但也要注意適量,不然會出現適得其反的效果。對於孕媽的吃食,最好謹慎選擇,有能力和途徑的話,可以在鄉下直接聯繫進行購買。

銀耳

銀耳是自然滋補的佳品,歷久服用能夠有用地低落寶寶得黃疸的可能性,對付肝臟的解毒功效,掩護肝臟也有著不錯的感化,能夠防備鈣的散失,增進生長發育,去除黃褐斑,對付妊婦來講,是異常好的調理身材的補品。

栗子

栗子也是不錯的補品,吃了以後對付寶寶也有著很好的感化,對付准媽媽也有著彌補養分的利益,以是說,多吃栗子,對身材好,能夠買栗子本身煮,也能夠買現成的吃,潤肺止咳,美容護膚都是頗有用的。

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