1至3歲寶寶應該怎麼餵養？這4點很重要，寶媽別忽視

照顧寶寶不是一件簡單的事，尤其是在寶寶的飲食方面，多大的寶寶該吃什麼樣的東西，都是有嚴格的要求的，父母一旦做錯，就可能會影響到寶寶的健康成長發育，所以在這件事上一定不能馬虎。那麼我們今天主要講的就是1至3歲的寶寶到底應該怎麼餵養，才能讓他們成長得更健康，父母們趕緊拿上本本做好筆記吧。

奶粉

首先就是奶粉。雖說母乳對寶寶是最好的，但是畢竟限制頗多，比如寶媽要上班就得提早給寶寶斷奶，而專家建議的是，寶寶在3歲之前都應該喝奶，如果條件允許的話可以讓寶寶喝到七歲再停止，這樣自然不可能再實現母乳，只能依靠奶粉餵養了。如果提前斷掉了寶寶的奶粉，可能會導致寶寶身體缺乏大量的蛋白質和微量元素，從而影響成長發育，所以寶媽一定要注意，不可過早讓寶寶斷掉奶粉。

輔食

給寶寶添加輔食應該是循序漸進的。最開始應該給寶寶添加一些營養米粉，它裡面含有鈣鐵鋅等多種營養物質，能給寶寶身體提供更多的能量，而且不會給寶寶的腸胃增加太多負擔。等到寶寶1歲後，可以喂他吃一些穀類、肉泥、蔬菜泥等食物，不過要注意不要給寶寶加太多鹽，以免加重寶寶腸胃負擔。等到2歲後，寶寶的牙齒基本長全，就可以跟著大人一起吃飯了。

零食

盡量不要讓寶寶吃零食。零食擁有很多成年人都抵抗不了的特殊魅力，比如餅乾、話梅、辣條、糖果以及膨化食品，都是很多年輕人的最愛，對於小饞貓寶寶來說，也不例外。但是相比成年人，寶寶的腸胃和消化能力都更加脆弱，這些食物裡面的添加劑，防腐劑……都會危害到寶寶的身體健康，而且這些東西吃多了，還會抑制寶寶的食慾，讓寶寶吃不下飯，總體來說，百害而無一利，盡量不要給寶寶吃。

水

1歲後，為了寶寶的健康，寶媽就要按時給寶寶喂水了。一般來說，寶寶兩餐奶之間要喂一次水，吃完輔食後一個小時左右也需要喝水，一般每天需要喝300毫升左右的溫開水，過多過少都會對寶寶的健康產生一定影響。

1歲後，主要需要寶媽注意的就是這4點，現在寶媽們都做好筆記了嗎？可不要忘記了哦。

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