早孕沒孕吐，晚孕孕吐反覆出現，原因只有一個
育兒
01-04
文/小紀講育兒
孕吐是一種常見的妊娠反應，但是每個孕媽媽的經歷可能都不一樣。有的孕媽孕吐出現一天就走路，有的持續好幾個月甚至進入孕中期還在出現，也有的孕媽媽壓根都沒有體驗過孕吐。
小芬是一個準媽媽，在懷孕期間一直沒有孕吐的出現，但是到了孕晚期的時候孕吐就出現了，這一經歷讓她感覺到生無可戀。本來孕晚期的身體負擔重，而且加上孕吐基本也成天的卧床了。
一共持續了近兩周左右，幾乎每天都吃不好睡不好的，身體毅力極差。那麼這種生活習慣會嚴重的影響到母體代謝，也會導致胎兒宮內發育緩慢了。那麼早孕沒有孕吐，孕晚期卻出現的時候原因只有一個，就是孕媽媽們的體質在下降。因為整個孕期隨著孕齡的一個增長，雌性激素、孕激素都在不斷增長，如果身體體質不能夠很好的適應，也將會出現孕吐出現了。
為了更換的預防孕吐出現，懷孕後這些事應該要做好
一、加強運動
在剛懷孕的時候運動是不錯的方式，因為運動是促進母體代謝的關鍵。不僅可以幫助孕媽媽排毒，還能夠促進體質增長，我建議孕媽媽們養成每天晨跑的好習慣，這樣也可以很好的預防孕吐找上門。
二、良好的作息生活習慣
在懷孕之後生活作息習慣應該要重視，因為這影響到母體的一個適應能力，如果經常睡不好身體毅力也非常差，也會影響到生活的質量導致自己體質不斷的下降引起孕吐。
出現孕吐的時候確實是非常痛苦的事情，不僅會引起胃脹氣，而且吃東西還容易吐出來。那麼在孕吐期間也不能絕食，孕媽們要用其它的一些食物來代餐，建議孕媽們採取孕婦奶粉、果汁等方式來代餐。同事也要多戶外呼吸新鮮空氣，有利於緩解身體敏感度，降低孕吐頻繁的現象。
