全家幾代人都在用的退燒秘方
我的外婆出身中醫世家，家裡有一些秘方是現存古代醫書上找不到的。退燒方就是其中之一，全家幾代人一直到現在還在用，效果十分神奇。
過去幾十年來我們給許多發燒的人用過這個藥方，大多1劑退燒，幾乎沒有超過3劑的，比吃退燒藥和輸液的效果都好，又沒有藥物的不良反應。
這個退燒方不管是大人還是孩子都可以1劑見效。
兒子總被老師誇身體好，不請病假。其實小孩哪有不生點小病的？只不過葯對症，就好得很快。
兒子5歲時有一次夜裡發燒39℃，吃什麼吐什麼，給他喝了一小杯家裡的退燒水，到早上就很精神地上學去了。
母親年輕時，有一次冬天徒步走了三十多里路，吹了一路冷風，回家就發高燒，頭疼欲裂。
那時父親還在跟母親談戀愛，見她燒得厲害，十分著急。外婆很鎮定地煮了一杯退燒水給母親喝，第二天早上她就神清氣爽了。
父親親眼目睹全過程，感覺不可思議，從此對我家的祖傳醫術深信不疑。母親常常得意地跟我們說：
「這麼多年來，不管我給你爸端上一碗什麼東西，他問都不問，就一口喝下去，因為他太相信我們家的醫術了！」
【1】
我家的退燒秘方：蠶沙竹茹陳皮水
原料：
蠶沙30克
竹茹30克
陳皮30克
（幼兒可以減為10克。這三味葯相對平和，多點也沒關係）
做法：冷水下鍋，水開後再煮3分鐘
服法：感冒高燒時（成年人發燒超過38.5℃，兒童超過39℃）服用（一般的人喝一次就可以退燒。嚴重的可以喝兩到三次，退燒以後就不用再喝了）
適用人群：幼兒、成人、普通孕婦、高齡老人，都可以用
太小的嬰兒，一次喝不了太多藥水。最好是少放點水，煮得濃一些。分成幾次喂，每3個小時喝一次，至燒退為止。
這個方子特別適合家庭使用，它有三個特點：
1.三味葯都相當安全，小孩、老人也可以放心地使用。我家常年備著這幾樣葯，以前是一麻袋一麻袋這樣裝的，急用的時候就各抓一大把來煮水，都沒有去稱重量。
2.三味葯都不怕過期，特別是陳皮更是越陳越好。
3.專門退高燒。
重要提醒：如果感冒未發高燒，只是低燒，此時不要急於退燒，要按風寒、風熱等辨證食療。
只有發高燒，說明病已深入脾胃，不是單純的外感了，才能用這個方子。
【2】
這個退燒秘方效果神奇，用的原料卻很簡單。蠶沙、竹茹和陳皮，都是常見的中藥。
陳皮
陳皮有三大作用：祛濕、化痰、健脾。用在這個方子中，既能化痰止咳，又能溫胃止吐。
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我家這個秘方，原方用的是川陳皮，自從十幾年前公布之後，這個退燒秘方廣為傳播，很多朋友嘗試了採用其他的陳皮，反映效果不如川陳皮，例如退燒速度變慢，需要服用多次，且不能止咳。
提醒大家一定注意採用道地的陳皮，才能保證這個方子的療效。
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蠶沙
蠶沙是蠶的糞便，其實它很乾凈。蠶的一生都待在竹匾里，只吃新鮮的桑葉，完全不沾人間塵土。蠶沙就是蠶消化桑葉後產生的。
在我看來，蠶沙的特點就是兼具動物與植物的藥效。
蠶沙在這個方子中的作用是退燒、止吐，解除由於感冒發燒引起的頭痛和全身疼痛。
竹茹
把竹子最外面一層綠色的皮刮掉，露出裡邊青白色的部分，把它一條條刮下來晾乾，就是竹茹。它的主要作用是清火、化痰、止吐。
道地的竹茹，竹子品種應是淡竹、大頭典竹、青竿竹，且要選取生長一年的嫩竹。現在有些用做竹工藝品剩下的廢竹絲來混充竹茹，是沒有效果的
這三味葯都耐貯存，放很久也不變質。可以放在家裡長期備用，一般的感冒發燒，各抓一把煮水喝就行了。
（來源：《回家吃飯的智慧》陳允斌著）
分享一些老讀者朋友使用的經驗
這個妙方已經在我周圍人中廣為流傳。在女兒身上試過，很神奇，第二天早上女兒燒就退了，上學了。於是我到處傳播這個方子，我的同事還把它抄下來貼在辦公桌上，好多朋友的小孩一發燒就來問我這個配方。這個方子真是幫助了不少人，積大德了！
——木子豐色
感謝陳老師！我家寶寶也是用這個方子退燒，感冒也是用這個方子，現在寶寶己經4歲了，感冒生病的情況很少，謝謝！
——小秋伊人
昨天老公感冒發熱，喝了兩碗。今天就神清氣爽去上班了。女兒小時候感冒發熱一直用，非常靈。
——坐看潮起又潮落67468
風熱感冒也管用，我小孩都是喝這個退燒藥長大！風熱感冒配上魚腥草好得更快，扁桃體發炎就配上牛蒡。
——YaQi崽
陳老師，小女早上發燒至39℃，用了您的退燒方，下午退燒。晚上又升至39℃左右，又煎服一劑，兩天過去了，體溫沒有再回升，這方退燒效果真心不錯！
——暖暖小廚娘
昨晚兒子發燒到38.6℃，沒去醫院，給他熬了陳老師教的蠶沙竹茹陳皮水，寶寶喝了小半碗，今天起來神清氣爽，一點都不燒了！
——浪子情緣2048531252
陳老師，我娃兩歲，昨晚發燒39.6℃，用了您的竹茹方子，喝了兩小杯，今早退燒了，感謝您的無私分享。
——Linda格格巫
竹茹10克，陳皮10克，蠶沙10克（用紗布包好），三樣藥材簡單洗下就好。加一碗多冷水一起煮，水開後再煮3.5分鐘。涼溫後，喝半碗，小猴子喝過後，果然退燒了。兩服藥1.8元，紗布塊7.5元/包。
——猴王媽
陳老師，我是你的粉絲。你的書我都買了，包括《外公家書》。有一次我兒子發高燒，我用了你介紹的竹茹、陳皮、蠶沙煮水給我兒子喝，我兒子高燒馬上退了，非常感謝陳老師。
——榕樹花滿香
老師的蠶沙竹茹陳皮水退燒效果是很明顯的，身邊有兩個人的孩子感冒，知道我一直喜歡研究老師的食療小方，都不願意給孩子吃藥，來問我怎麼退高燒。我把這個方子告訴她們，小孩喝了馬上退燒了，很感謝老師的方子。
——厘厘子Coco
我孩子兩歲，上次高燒近40℃，就用蠶沙竹茹陳皮方子，煎了2服，只用了1服就恢復常溫了，還剩了1服沒用。治病又不吃藥，簡直太好了。
——寶兒2014
蠶沙竹茹陳皮的退燒方在我們家屢試不爽，從此再沒用過西藥。這個方兒也被我普及給了周圍有孩子的媽媽們。
——小小蟲兒
蠶沙竹茹退燒方讓我知道了陳老師，從此一發不可收，陳老師的每本書都拿著細細讀，身體有點小情況就去翻書，好多方子都用到過，非常好用！感謝陳老師！
——呂mm
使用陳老師治發燒的方子，寶貝快兩歲了沒有進過醫院，身體底子也很好。當時還特意買了兩年的新會陳皮，價格不菲，但很值得，去年在陳老師的推薦下果斷買了四川正宗大紅袍。現在二寶也出生了，這些好方子對我來說真是寶貝。
——言吾丹彡
陳老師的書都買了，我家小孩從小用裡面的退燒方，魚腥草，還有很多，生病從來沒有住過醫院，特別感謝。
——笑笑
孩子發燒，用了陳老師的竹茹、蠶沙、陳皮方退燒，只喝了兩次就退燒，真是太神奇了。謝謝陳老師的方子！
——婷婷～菇娘
允斌老師，因為您的許多分享，我這個老病號及家人朋友都很久不用跑醫院啦，有點情況都自己解決。那個蠶沙竹茹陳皮的退燒方簡直是百試百靈，中醫果然博大精深，您的工作太有意義了！感恩允斌老師，分享下自己的個人感受給幾位寶媽，老師在《回家吃飯的智慧》中有關於蠶沙竹茹陳皮退燒的具體講述，適用何種發燒、用量等，年輕媽媽抓緊學習。有關如何煎制，請嚴格按照陳老師書中所寫，時間絕不可長，水也不能多放。我的心得是煎制方法也很重要，煎得好立見奇效。某次服了沒效果，困惑中重新認真煎一次，立馬就退燒了，注意這個細節後就沒有出過問題。另外，要搞清楚年幼的寶寶是何種原因引起的發燒，勿一概套用，熱度特高要去醫院！讀允斌老師的書最大收穫是明白中醫的巨大價值，個體差異如此大，只有自己最了解自己當下的真實情況，所以我們最要緊的是拿起老師的書。
——住於清涼慧
陳老師的這個秘方真的太管用了，我家小孩用了兩次，我弟的兒子也用，我還推薦我身邊的朋友用了，都非常有效。陳老師太有愛了，無私地奉獻了秘方。
——ruru009
超級有用！上周五我發燒38.5℃，全身惡寒酸痛。然後買了這三味中藥，結果忘記成人的具體劑量了，就選擇了最輕的——每味藥材10克，結果兩劑喝下去就退燒了。
——liselene_yang
昨天孩子發燒，用了陳老師的竹茹、蠶沙、陳皮方退燒，38.5℃只喝了一次就退燒，真是太神奇了。
——楓葉
謝謝美女老師，您的退燒方讓我不怕兒子發燒了。每次都用這個方子，還不會反覆地燒，非常感謝您。
——小地主
我家的孩子也是一直用老師這個方子退燒，馬上五歲了，抵抗力不錯。
——李秋燕
我和孩子發燒時，也用了老師的退燒方，每次才喝一次就退了燒，很感恩陳老師的無私分享！
——靜待花開
陳老師說的那個陳皮我也在網上買來自己弄，外面買的真的都不是陳皮，完全不一樣！
——寶貝
孩子被診斷為腸系淋巴結膜炎，最怕突然高燒，第一次病時掛了一個星期的消炎吊瓶。看了陳老師的書後，這次腹痛發燒馬上給她用了竹茹蠶沙陳皮水。孩子鬧著不想喝，勉強喝了估計一百多毫升，大概一小時後孩子就不鬧了，想喝水，高燒也逐漸退了，腹部也不痛了，比起上次鬧了三天兩夜簡直好幾千倍，太神奇了！慶幸自己買了能買到的所有書。
——鞽可心
陳老師的退燒方子一試一個靈，還有紅眼病方子也特見效，我們全家都受益匪淺！
——棒棒貓
陳老師您好！我使用過您的竹茹、蠶沙、陳皮治療自己的發燒，一服見效。還有魚腥草，去年冬天吃了很多，今年春天沒有以往的大感冒。謝謝老師！
——Fine
家裡最實用的方子:退燒劑！對我來說感觸太深，給家裡大人小孩都用過。第一次用小孩才兩歲，效果真好！再沒去過醫院。我還把這個方子給了很多父母。
每次看到他們孩子一發燒就掛鹽水，心情真的很複雜。只有自己切身體會才知道！每一個換季我都是跟著老師的食方走，搞得身邊的人都喊我小中醫了。我愛中醫，更愛陳老師。
——迷迷謎
陳老師你好！我父親89歲，前一段時間因為感冒發燒39℃，還打寒戰，我準備帶他到醫院輸液或打針，他死活不去，我就照老師書里說的到藥店買了竹茹、蠶沙，再加上自製的陳皮煮水給他喝，三四個小時後他的燒退到了38℃。晚上又喝了一次，第二天早晨體溫正常了。非常感謝陳老師的大愛無私，讓我們大家受益。
——夏草
