心理學：因為伺候老人而拖垮了自己，實在不值得
隨著年齡的增長，人的身體機能也在不斷發生變化。
到了老年，身體機能已經大不如前，抵抗力變弱，容易受到各種病痛折磨。一旦病倒，唯一能依賴的，就只有子女。
如今社會的節奏越來越快，人們面臨的各種壓力也在不斷增大，而老人的病倒對很多人來說無疑是雪上加霜。
將雙方父母照顧好是一件非常不容易的事情，一些人甚至還因為伺候老人而拖垮了自己。
心理學家指出，年輕人因為伺候老人而拖垮自己，是非常不值得的事情。
年齡不成熟產生的迷茫
對於很多人而言，他們正處於一個極其尷尬的年齡階段。
他們往往是公司、企業的中流砥柱，每天有很多工作任務等著他們去完成，但同時他們還需要抽出精力去照顧老人和孩子。
人的精力是有限的，他們在這一過程中往往身心疲憊。
而在撫養兩代人和工作之間，很多人都會將更多精力投入到工作中，畢竟家庭的生活是需要物質保障的，有更多的收入才能讓家人過上更好的生活。
如果年輕人在外拼搏時，父母的身體突然出現問題，那麼對這個家庭而言將是重大的打擊。
雖然很多子女都放心不下生病的老人，但卻因現實因素無法回家陪伴左右，這讓他們感到非常迷茫。
那麼對於這樣的情況，應該如何處理呢？
壓力分解
如果兄弟姐妹很多，並且大家離父母的居住地都不遠，那麼完全可以和幾個兄弟姐妹一起商量，採用輪流照顧老人的方式，這樣一來每個人承擔的壓力就減小了。
如果父母只有你一個孩子，你也可以請身邊的親戚朋友幫忙照顧，經常陪老人聊聊天，這也不失為一個好的選擇。
我們需要明白的是，只有將自己的身體照顧好了，才能有充沛的精力去照顧我們的家人。如果因伺候老人而拖垮了自己的身體，是得不償失的。
對於很多人而言，他們是家庭的支柱，承擔著家庭主要的經濟責任。如果身體垮掉了，只會讓家庭陷入更艱難的困境。
所以，我們在照顧老人的同時，還要多注意自己的身體狀況，如果感覺累了，一定要及時調節，給自己一些休息的時間，這樣才能有更好的精神狀態去照顧老人，不至於損耗到自己的身體。
事實上，很多老人也並不願意去麻煩子女，如果有能力自己照顧自己，他們大都是不想去耽誤到子女的工作和生活的。
所謂可憐天下父母心，大多數的父母都希望自己的孩子能過得好。如果子女因為照顧他們而拖垮了自己，他們反而會感到非常自責，認為自己是子女的累贅。
健康的身體
健康的身體是讓每個家庭獲得幸福的橋樑，只要明白這一點，很多問題其實都能迎刃而解。
懂得照顧好自己是每個人都必須學會的事情，只有健康的身體才能給予他人最大的幫助。大家好才是真的好，大家都擁有健康的身體，才是最大的幸福。
總之，我們在伺候老人的同時，必須要懂得均衡自己的生活和工作。
在感覺疲憊時，能及時休息和調整好自己的情緒，讓自己有一個最佳的身體狀態去關愛身邊的人。
照顧好自己的身體，不改變自己的生活步伐，保持充沛的精力，才能給老人更多的關懷。
