今天你「火」了嗎？
養生
01-04
胃，字從田從肉(月實為肉古寫），「田」指「承受五穀之土」。「肉」意為「肉身」、「肉質」。「田」與「肉」聯合起來表示「肉身中的承受五穀之土」。本義：人身體中的農田。說明：胃別名「肚」，意為「肉身中的田土」。又號「太倉（大倉、天倉）」。
發明漢字的時候，中國已經以農立國，農田成為中國土地的核心部分、精華部分，是概念上的國土中心。若把古中國與人比附，那麼人身體中五穀以本來面目存在的地方，只有胃，即胃是人身上的「國土中心」。但就是這塊「國土中心」，稍不注意，便會「冒火」，這便是胃火。
胃火是指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛，可延足陽明胃經上炎，表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便秘、煩熱、口渴、牙疼、牙宣出血、頤腫、面赤等。胃火常見的引起原因嗜辛辣，嗜酒等引起，有時會引起積食，胃病，食滯等表現，預防胃火，保護胃部，在日常生活中的飲食起居做起。
三餐飲食要規律，不要暴飲暴食，辛辣，寒涼的食物不要同食，太過烈的酒，以及生蒜，太過粗糙容易刺激胃粘膜的食物要少吃，高油炸的食物也要少食；晚餐過後，不要立即上床，養成良好的飲食習慣，減輕胃部的負擔。增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，例如牛奶、豆腐、胡蘿蔔與一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。
胃接受交感神經和副交感神經支配。交感神經來自腹腔神經節，副交感神經為迷走神經，胃有豐富的血管和淋巴管。
所以胃是很敏感脆弱的，如果時常不做關心的話，當心胃向你「發火」。
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