「天然葉酸」被找到了，每天堅持吃兩口，通乳散結，增生或「繞著走」

「天然葉酸」被找到了，每天堅持吃兩口，通乳散結，增生或「繞著走」！

西藍花

西藍花是生活中常見的蔬菜，其中含有豐富的葉酸，是所有蔬菜里葉酸含量最多的。因此，西藍花也被稱為「天然葉酸」，對於女人來說，常吃還能夠增強身體的抵抗力和免疫力，提高身體素質，預防乳腺增生的發生。所以女人平時可以多吃西藍花，或能通乳散結，遠離增生。

皂角米

皂角米的食用價值非常高，其中含有豐富的葉酸、氨基酸和多種維生素等營養成分，對於保養子宮和卵巢，促進雌激素的分泌，具有非常好的作用。女人每天堅持吃兩口，還有助於補充葉酸，增生或「繞著走」。

三七

三七就是田七的花，有很高的藥用價值。三七花中含有大量的三七皂苷，這種物質對乳腺增生有一定的輔助治療的功效。因此，女人平時堅持吃，通乳散結，增生或「繞著走」。

竹筍

竹筍是一種純天然的食物，裡面含有非常豐富的葉酸和鉀元素，適合我們人體的吸收和利用，能夠為我們的身體提供足夠的營養物質。女人在日常生活當中如果能夠常吃一些竹筍的話，可以補充葉酸，通乳散結，增生或「繞著走」。

所以說，「天然葉酸」被找到了，每天堅持吃兩口，通乳散結，增生或「繞著走」！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

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