耳垢是自然產生的，可以保護耳朵和耳道，有時產生的耳垢會引起聽力障礙或者不適感。耳垢可以清理出來，但清理時應注意不要損傷到耳朵裡面的敏感部位。本文可以幫你安全有效的清理耳垢，而避免一些危險或不明智的方法。

清理耳垢小竅門

1、在一個玻璃杯，馬克杯或鍋里，用1/2杯溫水兌上1茶匙鹽。攪拌混勻直至鹽全部溶解。

2、把棉球浸入鹽溶液。

3、把產生耳垢的那邊耳朵朝向天。腦袋往側面傾斜。坐著會更方便操作。

4、拿出浸了鹽水的棉球往耳朵里擠點鹽水。幾滴就綽綽有餘了；不要把耳道淹沒了。

5、把頭偏向相反的方向讓鹽水排出來。

海之聲聽力專家小提示：

• 不要用棉簽深入耳道內部狹窄處。如果不小心把耳垢往裡推或棉簽深入到耳膜處就會損壞耳膜。

• 通過食物攝入一定量的維生素C會幫助減少耳垢形成。

• 如果自行清理耳垢一周後感覺耳朵里還是充滿了耳垢，則需詢問醫生。

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