請不要讓情緒控制你的人生!
心理
01-07
一個人如果做不了情緒的主人,就會淪為情緒的奴隸。
前兩天,安徽合肥肥東縣撮鎮某小區一名2歲男童從9樓墜下,當場身亡。
1月3日,肥東縣公安局相關負責人向記者證實,事發前男男童母親李某抱著孩子要跳樓自殺,孩子先被扔下去了,李某跟著要跳,被丈夫拉了回來。
該負責人稱,事發當日李某即因涉嫌故意殺人被刑拘。
人生在世,有太多無可奈何,酸甜苦辣各種滋味,有人讓你高興,就會有人讓你煩惱。
都是在所難免的,但請不要用你的軟弱,去逃避去交給情緒爆發。
人人都有負面能量,爭吵抱怨、焦慮鬱悶等等,前提是你能掌控好這份敏感的情緒。
其實情緒本身並不可怕,可怕的是,當下一次面對同樣的情景時,你還會重蹈覆轍。
那麼,情緒不再是你發泄感情的借口,而是將你推向深淵的魔抓。
※媽媽拉著女兒跳樓,「踢貓效應」:不要讓孩子為你的壞情緒買單
※發脾氣是本能,控制脾氣才是本事!學會這幾點,遠離負面情緒!