「它」是子宮垃圾的「清道夫」，每天吃一點，消炎排毒，子宮更健康！

子宮是女人安身立命的根本，尤其對於一些將家庭看得特別重要的女性來說，生育能力是尤其重要的，但是因為子宮內含有的垃圾太多，淤毒和污血不能正常的完全排出去，所以子宮的健康受到了威脅，嚴重的，可能嚴重影響著子宮的生育，所以，怎樣將子宮的垃圾清除出去是一個很關鍵的問題。

「它」是子宮垃圾的「清道夫」，每天吃一點，消炎排毒，子宮更健康！

山楂

在日常生活中，有很多女性朋友非常喜歡吃山楂，山楂酸酸甜甜的味道有很好的開胃作用，它可以幫助你增加食慾，同時山楂具有活血化瘀的作用，經常吃山楂或者用山楂來泡水喝，能夠調理氣血，促進子宮中的淤血排出體外，讓子宮變得更加光滑。經常用山楂來泡水喝，還可以提高子宮的免疫力和抵抗力，能夠預防一些婦科疾病的發生。

莧菜

莧菜是常見的一種野菜，而且其中的營養元素非常豐富，經常吃一點能夠有效的起到清熱明目的功效，而且莧菜中含有豐富的鐵元素，對於貧血的女性來說，適當的食用能夠預防缺鐵性貧血的發生。現在還可以促進人體消化排泄，從而幫助女性排出子宮內的淤血和毒素，起到暖宮排毒的功效，對女性身體健康很有幫助。

紅豆

紅豆可以稱為「婦女之友」，因為紅豆有活血通絡，排毒的功效，能夠幫助我們女性的子宮，排出子宮裡的垃圾和毒素，促進子宮裡的血液循環，最好是在月經時喝一些紅豆湯或者是紅豆粥，這樣能夠幫助女性更好更快的排出體內的毒素，而且還能夠增加月經的血量，因為經期流的血越多，毒素排得就越快，所以，在經期吃紅豆，對於女性的健康來說，有著很好的保健作用。

秋葵

秋葵中含有的豐富的維生素C和可溶性纖維在裡面，不但對於皮膚來說能夠起到保健的作用，還能夠起到美白皮膚和淡化細紋等功效。秋葵可以有效的抑制身體中膽固醇的吸收，可以有效的幫助人們排出身體中的毒素垃圾，對人體胰島素的需求也是會降低的，會幫助人們身體的血糖值達到一種平衡的狀態。秋葵中的維生素C含量和可溶性纖維不的含量可是非常豐富的，因此能促進皮膚美白，保持彈性的皮膚。

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