52歲陳紅，近照暴瘦20斤，坦言：做到2個字，人人瘦到90斤
減肥
01-08
說起來陳紅，很多人都會想到是大導演陳凱歌的老婆，新晉小鮮肉陳飛宇的母親。
其實，陳紅在這兩個角色前，本身也是一個特別棒的演員，曾經在89年《紅樓夢》中飾演紫鵑，在91年《三國演義》中飾演貂蟬，《大明宮詞》中飾演太平公主，在《春光燦爛豬八戒》中飾演嫦娥仙子！
所以，一直以來，陳紅也被稱為中國影視界「最美名」女演員，第一代「瓊瑤女郎」，更是大家心目中的嫦娥姐姐/貂蟬姑娘/太平公主！
現在的陳紅年齡也越來越大了，所以慢慢的退居幕後開始轉型製品人，可能是因為不用出現在台前的原因吧，陳紅也不可避免的發福了。去年年初時候出席活動的時候被發現身材臃腫、皮膚鬆弛，但是很短時間再次出現，卻因為身材好、氣質佳刷爆了搜！
這樣的顏值和狀態，你相信這是一個53歲的女人？面對媒體追問減肥方法，陳紅只說了兩個字：忍和慢。
所謂忍，就是要忍著吃，不能吃多，不能吃零食，不能吃高熱量的食物，怎麼清淡怎麼吃，只要忍過來了，體重自然就降低了！
所謂慢，就是不追求快速減肥，而是一點一點瘦身，這樣難度比較低，只要保證每個月體重都是降低的就可以，早晚能夠瘦到自己理想的狀態！
這樣的兩個方法，雖然看上去非常簡答，但是卻非常適合我們正在減肥的人，也是減肥的不二法門，你覺得呢？
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