內向小朋友的「交友指南」！看英國媽媽的成功經驗吧
有一位小女孩，無論在幼兒園還是放學後，「都不敢與其他小朋友玩耍」，孩子的媽媽說，「有時看到別的孩子在玩遊戲，她只在一旁看，鼓勵她玩，她卻一直搖頭……」老師反映孩子比較害羞，「別人與她熱情打招呼，她甚至會低下頭」。
幼兒說經常提及的一個詞——「適應性」。當孩子接觸不熟悉的事物和環境，能很輕鬆地融入，這種孩子的適應性是不錯的；相比之下，當孩子接觸不熟悉的事物和環境，不僅難適應，有些孩子還出現退縮、哭鬧和排斥，這些孩子的適應性是很差的。
父母如果不了解自己孩子的適應性，可以做一做下面的測試。請拿出紙和筆，從孩子的實際情況出發，做相應的選擇：
1、很快與陌生的小朋友玩耍？
A.很不符1B.不符2C.符合3D.很符合4
2、與陌生人一起，半小時後仍不安或害怕？
A.很不符4B.不符3C.符合2D.很符合1
3、需要多次嘗試才接受新食物？
A.很不符4B.不符3C.符合2D.很符合1
4、遇到生活作息變化，能很快習慣？
A.很不符1B.不符2C.符合3D.很符合4
5、換了新環境，能很快入睡？
A.很不符1B.不符2C.符合3D.很符合4
選好後，請將每個選項後面的數字加起來，最後參考如下：
≤10，適應性低；
≥11至≤14分，適應性居中；
≥15至≤20分，適應性較好。
看看，你家孩子屬於哪個區間？
適應性差的孩子，也常被視為內向孩子。其實內向孩子，他們往往不是不具備與他人接觸的能力，而是不敢邁開第一步，他們對「熟悉」過分依賴。不少研究者認為，這些內斂的孩子，對外界的反應時間比較長，可他們擅長思考。所以，對於內向的孩子，作為父母的我們，也不用過於擔憂。但是，人與人之間的相處也是很重要的，孩子能放鬆心態與其他孩子玩耍，不僅有助於獲得愉悅與快樂，也是孩子未來人際技能的基礎。
如果你聽說過「格蘭特幸福公式」，你便知道，人生之所以幸福，不是權力或財富，而是人與人之間的關係。包括家庭內親人的親密關係，還有人與家庭外部人群的友好關係。這些積極的關係，維繫著一個人每天的快樂、追求和信念。當這些蕩然無存，人便輕易陷入孤獨或絕望，對生活失去希望。
所以，當你發現孩子比較內斂，不要強迫孩子一下子變得很活躍，而是以孩子感覺舒服的方式，幫助孩子慢慢融入外界。
一位英國媽媽的Tea Party經驗，或許能給你帶來靈感
來自英國坎布里亞郡的一位媽媽艾比，在一個周末的早上，帶兩個孩子到一些鄰居家，邀請他們10點參加艾比家裡為孩子們準備的Tea Party。
邀請完之後，母子三人開始在家裡分工合作，為Tea Party做準備。一個孩子負責準備玩具，另一個孩子負責準備零食，媽媽準備糕點和花果茶。孩子們還在媽媽的指導下，設計了幾個小遊戲。
十點到了，小客人、大客人紛紛到場。小朋友玩玩具、吃零食點心、玩遊戲，大人們在一旁喝茶、聊天。艾比家的兩個孩子儼然成了小主人，招待小朋友、積極與小朋友互動，往日的羞澀一掃而光。
舉辦了第一次Tea Party後，艾比家的兩個孩子喜歡上了邀請其他小朋友到家裡玩。慢慢地，這兩個孩子不僅交到很多好朋友，即使見到陌生孩子也不拘謹了，性格也變得大方起來。
疑問：有些內向的孩子，他們的父母也很內向，完全不敢邀請他人到家裡，怎麼辦？
直面弱點，給孩子提供好榜樣？
有些父母雖然內向，但他們意識到孩子需要人際交往，所以他們會直面自己的弱點，鼓起勇氣與他人交往，給孩子建立榜樣。孩子在父母與他人的交往中，能接觸到更多的人和事，所以父母們直面弱點，能給孩子帶來正面的影響。
父母如果覺得勇氣還是不夠，那麼先從簡單的方式開始吧
帶孩子參與社區其他小朋友的玩耍
在很多小區的公共場所，我們能經常看見孩子們三群五隊地聚在一起玩耍。父母們可以鼓勵孩子加入小朋友的玩耍，或者父母與孩子玩耍時，邀請其他孩子參與到你們的遊戲。從陌生到熟悉，孩子們會越來越放鬆地與他人互動。
積極帶孩子參與班級的活動
幼兒園或低年級，經常有班級的親子活動，例如秋遊、休閑運動會、聚餐等。父母們最好積極帶孩子參加，在交往中，父母不僅給孩子樹立了榜樣，孩子更多地與他人接觸時，也有助於他們獲得友誼。
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關鍵字：小孩內向、小朋友人際、親子互動、育兒方法、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。
