女性推薦多吃3種食物，美容養生、延緩衰老，身體棒棒噠！
飲食
01-08
蒲公英
蒲公英能保持皮膚的柔順光滑。改善皮膚彈性、減少皮膚病和波紋，消除疤痕、祛除色斑、美白肌膚。可以防止皮膚皺紋的早期出現，並且使皮膚長期光滑，富有彈性。
雪裡紅
雪裡紅是一種非常好的綠色減肥食物，經常食用，可以排除體內堆積的廢物和垃圾，減少脂肪的吸收和堆積，排出毒素，凈化內環境，同時可以補充營養，提神醒腦，消除疲勞，，美容養顏，清理毒素，甩掉大肚子，可以讓你每天活力滿滿。
白茄子
吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧化能力，達到護膚美容的目的，讓你遠離衰老，展現年輕的一面。白茄子能吸收維生素E和花青素，補血養氣，不斷調節人體內分泌，緩解痛經，促進卵巢代謝，從而促進內毒素不斷從子宮排出。在這個過程中，它還可以促進雌激素的分泌，潤膚養顏，清理體內毒素。
