藏在身邊的天然「二甲雙胍」，每天堅持吃，糖尿病或不敢「登門」！

糖尿病是生活在比較常見的一種代謝性疾病，糖尿病的發生大多是由於患者體內胰島代謝出現異常或者是血糖值過高等造成的。小編提醒：藏在身邊的天然「二甲雙胍」，每天堅持吃，糖尿病或不敢「登門」！

南瓜

南瓜是生活中常見的一種食物，具有很高的保健作用，可以用來熬粥或當作主食食用。而且南瓜中還含有豐富的果膠，果膠可以幫助我們包裹住體內的糖分，可以有效的延緩血糖的上升速度。糖尿病患者平時多吃一些南瓜，穩定血糖、糖尿病或不敢「登門」！

魔芋

魔芋中含有大量的膳食纖維，而且當魔芋進入身體之後，會延遲對葡萄糖的吸收，可以有效的降低餐後血糖升高的速度。另外魔芋中所含的葡萄甘露聚糖，對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果，因此，魔芋也被稱為天然「二甲雙胍」，血糖高的人常吃，或助你遠離糖尿病。

芹菜

芹菜中含有大量的膳食纖維，非常適合減肥的人食用，而且常吃芹菜還可以促進人體血液循環，加快糖類轉化速度，是一種很適合糖尿病患者食用的食物。每天堅持吃芹菜，糖尿病或不敢「登門」！

洋姜

洋姜和平時吃的生薑不太一樣，洋姜中含有大量的果糖。研究表明，人在攝入少量果糖時會促進血液中的葡萄糖向肝糖原轉化，所以果糖相當於葡萄糖激酶的作用，能幫助人們降低血糖。而且，洋姜也被稱為藏在我們身邊的「二甲雙胍」，平時多吃一些，糖尿病或不敢「登門」。

所以說，藏在身邊的天然「二甲雙胍」，每天堅持吃，糖尿病或不敢「登門」！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

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