心理學家：想看清一個人的內心，只需要看他的購物習慣就夠了
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你平時都有哪些購物習慣？
一個人的外部世界其實是內心的投射，而通過觀察一個人的行為，就能判斷這個人的心理存在哪些問題。
通過購物這件事，就能看到很多內心深處的秘密。
對購物上癮的人
德國有一項研究表明，導致購物上癮的一個重要原因，是購物的整個過程體驗很好，讓人更有自信了。
你隨便走進一個服裝店，店裡的導購都會迎上來，你想聽什麼他就說什麼，你的自信心就會急劇膨脹。
雖然你也明白，導購是為了賣東西才對你這麼畢恭畢敬的，但你在潛意識裡還是很享受這個過程的。
第二個導致購物上癮的原因是，購物會刺激我們分泌更多的多巴胺。
多巴胺是控制我們快樂的物質，所以購物的時候我們就感覺很好，但是一旦多巴胺回到正常水平，我們總覺得會有點不舒服。有研究表明，大多數購物者表示購物所帶來的快感不會持續超過一天。
所以人需要不停地買東西，讓大腦一直維持在一個高多巴胺的狀態。像煙酒這樣容易讓人上癮的東西也是這個原理，不停的抽煙就是為了維持一個高多巴胺的狀態。
英國喜劇男星拉塞爾·布蘭德（Russell Brand）的著作《從癮君子到康復者》提出了一個觀點：
我們之所以會上癮，除了商家宣傳的原因，還有一個原因是我們沒能看透消費社會「我買，所以我快樂」的陷阱。
換句話說，抽煙喝酒、暴飲暴食等上癮行為，都是在滿足我們的個人慾望，都隱藏著「我快樂是世界上最重要的事情」的價值判斷。
所以，「以自我為中心」才是上癮的深層本質。
那些控制不住一直購物的人，其實是在追尋快感，但卻忽略了身邊的家人和朋友，忽略了這些真正的快樂。
在生活中，這樣的人需要你全天候的關注，每次談話時，話題總是圍繞他們而展開，這樣的談話總讓你感到筋疲力盡。
面對以自我為中心的人，你可以把他們從你的生活中剔除。如果他們不是你無法迴避的人，就切斷與他們的聯繫。
如果無法迴避，你就需要設定界限。比如，可以與他們吃午飯或者喝咖啡，但沒有必要邀請到家裡來，而且要注意掌握時間。
在交往中，你可以不給他們反饋和回應，這樣他們就會失去興趣。
最重要的是，你要學會說「不」，你可以是一個有愛心、有同情心的人，但同時也能對別人說不。
非理性購物
衝動消費越來越成為人們所探討的話題，每次雙11後，「剁手」都會成為熱點辭彙。
《超市裡的原始人》這本書用進化心理學的角度來看當代人的消費行為。
我們現在的各種心理機制，至少也是形成在幾萬年前，就是狩獵採集時代。
在進化心理學看來，理解現代人的心理，不用想他們是現代人，你就想他們全部是原始人，甚至是森林裡的類人猿，他們的很多的奇怪行為，就全都能得到合理解釋了。
舉個例子，你看見一個人，買了一輛豪華車，上百萬的那種。你知道的，這種車，光從性能上講肯定不值這麼多錢，甚至更耗油，維修費用也更高，那他為啥買呢？
你可能說，他就是為了炫耀。但問題是，他的車，在家停在地下車庫裡，到了工作單位，還是停在地下車庫裡。
在路上開的時候，旁邊的人也不知道他是哪路神仙。這和穿金戴銀買包包不同，那還是能被周邊人看到的，這買豪車，他是炫耀給誰看的呢？
從進化心理學的角度看，原因很簡單，我們的炫耀心理，形成在狩獵採集時代。那個時候，我們都生活在一個小圈子裡，村子一般也就100多人。
這個心理機制一直保留到了現在，我們炫耀什麼，本質上都是炫耀給腦子裡假想的小圈子看的。
雖然現代社會的某些消費品，已經沒有這個作用了。但我們很難發現這個變化，仍然是用小圈子的坐標系來看待自己的行為。
所有說，非理性消費是人類的天性，而那些能夠抑制住自己的天性，每次消費都經過深思熟慮的人，一定是個理性的人。
不僅僅是在消費方面，這種人無論做任何決定都會按照自己的偏好進行選擇，不會聽從原始的衝動。
結語
你自己有哪些消費的習慣呢？你覺得自己是理性的還是非理性的？你有對購物上癮嗎？
看起來只是個習慣，其實這些習慣的背後隱藏著我們的人性。
下次購物時，你可以問問自己——我是個怎樣的人？
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《超市裡的原始人》、《從癮君子到康復者》
