女性來「大姨媽」時，多吃這4種「食物」，排出子宮污血，體重「嘩嘩降」

對於大多數女生來說，因為體寒的特徵並不是所有的食物都能吃的，尤其是在月經期間，一些零食冷飲都要少吃，不然的話會影響正常的代謝功能，影響污血的排出速度，但是有幾種食物在大姨媽期間是可以多吃的，因為它非常有利於排污血，而且還會讓你的體重悄悄降下去。

女性來「大姨媽」時，多吃這4種「食物」，排出子宮污血，體重「嘩嘩降」！

榴槤：榴槤是熱性水果，女生是可以在來「大姨媽」期間吃的。榴槤被稱作「水果之王」，具有滋陰壯陽、暖宮驅寒的功效，宮寒有痛經的女性，經期可以吃點榴槤，能夠緩解痛經的癥狀，對女性卵巢也有很好的滋養作用。另外，榴槤還能調理腸道，有效防治便秘，體內的垃圾毒素排出來了，小肚腩也會慢慢消失的。

牛油果：牛油果可以平衡女人體內雌性激素的量。有效的防止宮頸癌對於子宮的保護作用很強。有利於調節女性體內雌性激素的分泌。患有婦科炎症的幾率也會降低，所以，吃這種食物可以滋養女性子宮。

豬血：豬血中不僅含有鐵元素，而且豬血里的血漿蛋白分解之後能夠快速有效的將身體里的毒素和殘餘物質排出，起到清宮排毒的作用。所以女人例假結束後，多吃豬血，或助你遠離婦科疾病。

蔓越莓：蔓越莓富含多烯不飽和脂肪酸、生育三烯醇和濃縮單寧酸。它能促進血液循環，調節月經。女性來月經，每天喝一杯，以防止尿路感染，幫助排出子宮毒素，補血養顏。

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