瑜伽不是花里胡哨的雜技表演
就算你把身體練得再軟
堪比那些雜技或舞蹈演員
那也不是瑜伽
真正的瑜伽，是反覆實踐的藝術
即使每天練同樣的體式
每天還會有不同的感受和深度
瑜伽看似重複
其實是身心內外不斷的升華
※投入到練習中，才能感受瑜伽帶來的放鬆和舒適※瑜伽，其實並不是那些高難度的體式
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