38歲楊蓉，最靠譜的3個減肥方法公布，吳謹言也在用，親測有效！
說起來女演員楊蓉，相信很多人都非常熟悉，出道多年，飾演過無數的作品，粉絲還是很多的，只是在很多作品中一直飾演女二號，所以有點不溫不火！
不火的原因其實也很簡單，按照楊蓉所說：自己比較懶，拍完一部作品就要休息很久，對於紅不紅比較佛系！不過也的確因為這樣的性格，楊蓉的粉絲也大多數是喜歡她演技的，網路上對她的憑藉也是一邊倒的好評！
這麼佛系一個演員，身材卻維持的非常好，甚至好到讓人嫉妒，即使已經38歲的年齡了，依舊是凹凸有致的，該長肉的地方長肉，該沒肉的地方沒肉，身上的肉肉非常懂事。所以，楊蓉的瘦身方法是什麼呢？深扒了楊蓉的減肥技巧，幫大家收集了3種最靠譜的方式！
第一個方法是，懶人也有懶運動。楊蓉一直對外表示自己平時比較懶，但是這不代表楊蓉就不運動，事實上，楊蓉自己還是很喜歡運動的。只是楊蓉的運動方式一定要有趣、簡單、不累的，簡而言之就是爬山、散步、騎行，這樣的運動就很適合懶人！
第二個方法是，隨時隨地帶著一根黃瓜，餓了就吃黃瓜。這樣做的好處是，只要感覺餓了，就用黃瓜墊墊肚子，黃瓜熱量低、含水量大、體積大，不易胖卻能填填肚子，等到正餐的時候就能避免暴飲暴食，也相當於少食多餐！而少時多餐的方法，吳謹言也在用，甚至稱自己曾經一天吃10餐。
第三個方法，其實才是輕妞覺得最靠譜的方法，楊蓉對外稱，自己這樣的身材有先天條件，但是也靠一點點打磨，減肥不是一朝一夕的事情，一定要耐心，不追求高速度。這樣的方法，真的應該讓每個減肥的人都看到，如果你想一個月瘦20斤，這樣的方法一定非常難以堅持，早晚會反彈，反倒一點點瘦，總能瘦到理想體重！要知道，吳謹言當年減肥，可是從10歲開始的，這樣才有那麼好的身材。
這樣的三個減肥方法，每一個都非常有效，而且竟然和吳謹言減肥的方法類似，所以，你要試試嗎？
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