瑜伽，不只是簡單的一呼一吸、一體一式
而是一種生活方式
不爭，不躁，不妄動
身體的練習，心的淡定
真正的瑜伽 不止是身體的雕塑 更是心靈的洗滌
瑜伽的每一個體式
都能讓你沉下心來
優雅的自由伸展
所有壓力也都會消失無影
※練瑜伽最基本的要點就是——堅持※瑜伽學無止境，練習永遠在路上
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