禪修就是「正念不失，勤務觀照」
總第 四百叄拾叄 期
| Jan.10, 2020 |
禪修者的心態，在進行禪修訓練之前，首先我們要擁有一顆歡喜心，感受和體驗人生當中留給自己的這幾天不同尋常日子。
要心懷感恩，感恩佛法僧三寶、玉泉祖庭，感恩指導我們禪修的法師、認真護持我們用功的義工菩薩，還要感恩自己家人的支持，以及所有成全我們辦道的因緣。我們還要慶幸，在滾滾紅塵中，還存有一顆清凈心，爭取了一次禪修的機會，一次能夠靜下心來認識自我身心世界的機會。
要提醒自己，禪修過程中，我們一定要老實、本分、聽話，遵循佛陀所指導的方法，如法如律地行持，儘可能清空自己固有的執著，將自己以前所學的學問、知識、法門，通通放下，放下執著才能輕鬆自在。確信自己所處的道場是一個寂靜、清凈、安寧的世界，把身邊的所有人都看作是修行的菩薩伴侶。認識到自己是一個在修行路上剛剛起步初學走路的孩童。任何一個未經修鍊的心，都無法認識和調伏，經不起考驗。
想一想，這個花花世界對我們產生過多麼大的影響和誘惑，為此，我們曾經歷過多少痛苦和磨難。現在，我們在玉泉禪寺智者道場止觀中心，依照引導，如理實踐，生命即將在這禪七當中會發生非凡的變化。
要下決心體驗正法，做法王家的實踐者、發揚者。要當仁不讓，下定決心，不折不扣，充分利用和享受這生命中來之不易的禪修機會，讓生命更加廣大，智慧更加精微。
未經觀照、審視的生活，不會是高品質的生活。
人生的狀態和境遇，無不是心念的顯現，業力或願力的造作。所謂「一念心變現十法界」。覺悟者，當下的生活就是助人為樂、自性涅槃的寂靜安詳；迷茫者，是沉輪生死苦海、煩惱執著的艱難辛酸。
禪修訓練，行住坐卧中，皆應正念不失，勤務觀照，久久用功，自可澈見心源，「我與我所」之意識流，颯然自滅，因而，不會落入生滅無常，所以，不受生死與心念的輪迴，畢竟得寂滅安穩，自在吉祥，自然而然成為當體顯現。此則名為「守本真心，勝念他佛」，此正是「一念相應一念佛，念念相應念念佛」。
倘若我人，偏離正念，迷於真性，隨諸種妄緣流轉，不識本心本性，妄起憎愛之心，破壞心器，漏入生死，尤其於六識海中，知見叢生，頭出頭沒，苦難交加，輪迴無盡！
輪迴，從自己當下的一念心去體會、截斷，倍感親切；不必等到一息不來，再去輪迴。出輪迴，先從當下一念心的把握與超越，最為現實有效，久久訓練有素，方可穩操勝券。
智者抉擇解脫之樂，愚者耽著生死纏綿。智愚迷悟一念間，轉心修證妙無邊。正念觀照，寂靜涅槃，法喜無量，安樂永遠。
文 | 道偉法師
圖 | 玉泉寺數據中心
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