「它」被稱為天然的「解毒王」，常吃排出肝臟毒素，修復肝細胞，遠離肝癌！
肝臟是人體最大的排毒器官，幫助我們把腸道內不容易吸收的代謝物質帶回肝臟進行「解毒」，並且通過代謝排出體外，從而達到了保持身體乾淨的目的。肝臟看似很強大，但也是一個非常容易藏毒的器官，比如喝酒，吸煙，熬夜等不良習慣都容易損傷肝臟，時間長了，容易使肝臟的功能缺失，從而影響到肝臟的排毒能力，最後造成肝毒淤積，影響身體健康。一旦肝臟受到了損傷，那麼它的排毒解毒的能力就會有所下降，這對於我們身體健康發展是不利的。在平時的生活中，要多注意養護肝臟，不妨多吃一些有助於養護肝臟的食物。
「它」被稱為天然的「解毒王」，常吃排出肝臟毒素，修復肝細胞，遠離肝癌！
五味子： 作為中醫傳統降酶護肝中藥——五味子，所含的木脂素、多糖、揮髮油等有效成分，能阻止肝臟細胞損傷，還能激活合成代謝以促進受損肝細胞的修復，促使受損肝細胞再生，調理轉氨酶，保護好肝臟。
洋蔥：洋蔥的營養非常豐富，還能預防高血壓。特別值得一提的是，洋蔥還有非常好的養肝作用，它能促進肝臟產生谷胱甘肽，還能中和細胞中的自由基，防止肝肝臟細胞老化，保持肝細胞的活力，提升肝臟的解毒能力。
黑蒜：可能許多人一聽到這個名字，覺得還有這種蒜嗎？是不是壞了？其實並不是的，黑蒜也是生活中比較常見的一種食材。可能還有人會問那為什麼黑蒜是被稱為「解毒王」的呢？因為在黑蒜中的營養成分非常的豐富，其中含量最多的就是蒜素和硒含量，這兩種營養物質能夠很好的幫助人體促進肝臟排毒，而且還可以幫助肝臟因為毒素累積所受損的細胞進行恢復。
西紅柿：西紅柿是生活中很常見的一種蔬菜，營養價值很高，其中富含大量的蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等。具有清熱解毒、涼血平肝之功效。
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