與其談癌色變，不如及早預防！每天吃點它，清除體內「癌細胞」

根據公開資料顯示，我國每年有超過360萬人患上癌症，平均每天超過1萬人。其中，肺癌、胃癌、肝癌、腸癌、乳腺癌等惡性腫瘤的發病率較高，很多癌症患者發現時就已經是中晚期，所以對於癌症的預防，應該早點重視起來。

檸檬茶可預防皮膚癌，據了解如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，因此常被用於美白。

馬齒莧是一種天然的青黴素食物，平常多吃馬齒莧不僅能夠促進人體腸胃的消化和吸收，控制人體的血壓，而且還能在一定程度上抑制癌細胞的擴散。

橄欖

橄欖和橄欖油中都含有極高濃度的酚類抗氧化劑，是一種非常理想的健康食品。並且黑橄欖的抗氧化劑含量似乎比綠橄欖的更高，這種物質能有效的抑制癌細胞的裂變和生長。

糙米

好粗糧，大家就多吃點吧，因為糙米中的米糠由於含可溶性植物纖維，能通順腸道，加快排出廢物，減少致癌物質對直腸的刺激，預防便秘和腸癌。

青椒

其中富含豐富的辣椒素，而辣椒素的抗氧化作用是十分強的，可以有效的防止健康細胞的癌變，對於已經癌變的細胞也有著明顯的抑制作用。

綠茶，常喝茶對我們的身體能夠起到很好的保健作用，特別是綠茶，它裡面含有的一些物質能夠有效的抑制人體內癌細胞的生長和發育，對胃癌肝癌都有一定的預防作用。

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