原來這就是消化不良的病症原因！
你知道嗎
消化不良是我們常見的一種胃腸癥狀
它的出現往往預示著我們的胃腸可能出現了問題
所以消化不良的癥狀我們不能忽視
那消化不良都有哪些癥狀
哪些原因會導致消化不良
自己消化不良該怎麼辦呢
消化不良：指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等不適癥狀，經檢查排除引起上述癥狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。癥狀可持續或反覆發作，病程超過一個月或在過去的十二月中累計超過十二周。
消化不良的癥狀
1、上腹痛
上腹痛為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無規律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現為飽痛，進食後緩解，或表現為餐後0.5-3.0小時之間腹痛持續存在。
2、早飽，腹脹，噯氣
早飽，腹脹，噯氣亦為常見癥狀，可單獨或同時出現，或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進食後不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。
3、功能性消化不良的癥狀
不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑鬱，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與恐癌心理有關。
消化不良的原因
1、基本的原因
我們平時都會出現消化不良的時候，這些的消化不良往往都是與我們的進食有關，有可能是吃飯過飽，或者是吃了太多油膩的食物，飲酒過量、或經常服用一些止痛藥這些都有可能會造成消化不良的。
2、幽門螺桿菌感染
我們都知道幽門螺桿菌跟我們的胃腸道疾病有著密切的關係，消化不良同樣也有可能是這樣的。
3、胃腸道動力障礙
胃腸道動力障礙是導致消化不良的主要原因之一，我們所說的近端胃及胃竇運動異常、胃固體排空延緩、幽門十二指腸運動協調失常這些都是常見的胃腸動力障礙。
4、食物
如果食用了過多含蛋白質與鈣質的食物，這些食物的鹼性過大容易導致便秘，容易造成消化不良。
5、精神原因
如果一個人的精神長期處於緊張、焦慮、抑鬱、過度的興奮的情緒這些都非常的容易引發胃腸道疾病，從而導致消化不良的發生。
1、保暖護養： 晝夜溫差變化大時，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2、飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
3、忌嘴保養：胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
4、平心靜養：消化不良等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5、運動健養：腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。
1、生活要規律，定時入睡，做好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。
2、戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3、到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4、養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
5、選安全、有效的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎丁啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。
南昌市第十二醫院溫馨提醒：胃腸健康很重要，好的胃腸與你的健康息息相關，所以要注意一旦有胃腸不適癥狀，就要及時到正規的醫院接受系統的檢查治療。如有胃腸方面的問題，歡迎撥打諮詢熱線?(0791) 8671 1998?，或者通過搜索微信號關注南昌市第十二醫院，也可以點擊微信右下方的在線諮詢，有專家為您一一解答。
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