邢菲兩周減掉小粗腿，坦言：平時吃一種食物，既瘦臉，又瘦腿！

說起來邢菲，相信大家一定都非常熟悉，新生代的90後小花，被稱為「荔枝女孩」，從《一年級》中的旁聽生開始走起，出演了《我們暖暖的小時光》之後圈粉無數人，是名副其實的寶藏女孩！

邢菲除了演技好，顏值也超級好看，甜美可愛，白白凈凈的，有一種鄰家小妹的感覺，尤其是笑起來的時候，更顯得非常招人喜歡！顏值甜美，身材也好，早年是練習雜技的，後來也經常會健身，曾經激勵過無數人減肥！

但是，這樣一個小姑娘也有胖的時候，前段時間，因為新劇殺青空閑了下來，再加上整天和好友一起吃吃吃，所以不可避免的胖了一點，小臉顯得圓圓的，腿也感覺粗了一絲，不過這種情況只保持很短一段時間，立馬就瘦了下來！

僅僅用了2周的時間，邢菲就完成了「嬰兒肥」小臉向「小V臉」轉變的趨勢，腿又恢復了原本的纖細筆直，這樣的瘦身速度，真的是非常讓人驚嘆！而且，最重要的是，邢菲在微博發布小視頻，分享自己的瘦身經驗，稱自己主要是通過晚上和平時吃一種食物來幫助減肥的！

這種食物就是樹莓，熱量低、含糖量低，還能提高新陳代謝，平時忙的時候用來加餐避免飢餓引起暴飲暴食，可以直接吃，也可以拌酸奶吃，然後做一定的運動和拉伸，就能幫助瘦身，還能促進腿部水腫消失，讓小腿從新變得纖細！

這樣的方法，你覺得適合你嗎？如果適合你的話，你能堅持下來嗎？

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