習慣性遲到的背後有很深的心理原因，不是簡單的道德素質問題
相信大家身邊都有這樣的朋友，他們總是習慣性遲到、早到，且對於時間的把控非常精準。
對於那些習慣性遲到、早到的人，我們會覺得他們沒有時間觀念、毫無責任心，但可能在其他方面他們又是極具責任心的，看起來似乎是矛盾的，如何理解呢？
習慣性遲到、早到
習慣性遲到、早到如同我們生活中一些不斷重複的行為習慣，一旦養成這種習慣，很容易導致過度消費，即將其視為性格的延伸。在社會中，習慣性遲到、早到不僅僅是屬於少數人的困擾。
美國ABC新聞研究調查顯示，全美10%~25%的人自認為存在「習慣性遲到」的習慣。
當人們處於習慣性遲到、早到的狀態中，可能自身難以發現問題所在，但長久以來會給自己造成不同層面的影響。
對時間的觀察感低與計劃失誤
說起習慣性遲到、早到，常常被提及的因素就是時間管理。現今，「估計偏差」是導致時間計劃失誤的主要原因，以至於導致習慣性遲到。
「估計偏差」指人們對於總體時間上的計劃失誤，從心理學角度看，也是人們對於時間的觀察感降低所造成的，這種失誤間接讓我們對於時間管理形成錯誤認知。
對於時間的觀察感高低，指的是人們在生活中對真實時間和計劃時間之間的差別體現，個人對於時間的觀察感不同，則會影響著計劃安排。
社會上那些擁有上進心、自信心和強大成就感的人，往往遲到的時候較少；相反，那些散漫、慵懶、進取心不足的人，遲到的時候較多。
哪怕是短短几分鐘的遲到，也能夠看出他們對行程安排和時間計劃管理上的問題。
社會學家曾提出（1979）「計劃謬誤」的說法，這是個人象徵性的低估自己完成任務所需要花費的時間，以及風險的後果。這種較為樂觀的估計偏差來源於我們對於認知判斷上的失誤，並且，認知判斷失誤支配著我們的行為模式，更是被認為是最難改變的一項認知。
觀察感的高低釀成了人們對於時間控制上的估計，這種謬誤則是自己的錯誤時間估計。不過，積極向上的人往往在時間觀察感上更高，但卻又容易判斷失誤自己完成事情所需花費的時間，也就導致了習慣性遲到、早到。
人格特徵影響行為習慣
心理學家Linda Sapadin認為，完美主義者、風險創造愛好者、權威挑戰者有更大可能習慣性遲到。
1、完美主義者
追求完美是個體成長中的一種動力來源。追求成就的心理本質上是健康的。但是，完美主義者則是為了給自身建立一個非現實性、固有的自我形象，並且按照這種腦海里形成的偏理想化思想來控制自己的生活，他們給自己制定出了一個個嚴密周全的計劃，來保證成功率。
通常來講，越是過分追求完美，心理健康水平則越低。完美主義中還存有神經完美主義，即不容許自己存在任何偏差，並以這種想法強制性來判斷自我價值，一旦脫離軌道，則自身失敗感會迅速擴大，甚至直接否定所有工作，對於失敗的恐懼，有著明顯的挫敗感，極其容易喪失自我。
這種特性使得他們在出門之前，需反覆檢查自己的方方面面，小到衣著，大到思想，且在準備周全的狀態下才會出門，因此，這樣的觀念往往讓他們在出門的時間超過自己的預期，習慣性遲到也就一次次發生。
2、風險創造愛好者
這類人喜歡這種被時間壓迫的感覺，當然他們也不會為了刻意製造風險而去耽誤時間，只僅僅是為了達到自身的一種爽點。
從心理學角度看，人需要掙扎來分配自己的注意力，即是在將要開始完成一項任務之前的時間內感到乏味，只有意識到快要遲到的時間，才會考慮起身出發。當然，一些分散著注意力的東西也導致人們遲到、早到。
3、權威挑戰者
通常情況下，這類人會將遲到看作是對固有社會體系（權威）的一種挑戰，他們總是不願意亦不喜歡被人告知需要做某件事，而習慣性遲到則是他們表達對權威者的蔑視的一種途徑，也被稱之為「被動型攻擊」，或者被動攻擊型人格，是以一種被動的方法來體現自身強烈的攻擊慾望。
但又不直接將不良情緒表達出來，而是通過一種表面服從、暗地拖延的方式，這類人往往性格偏執、易怒。當社交關係出現矛盾時，在問題和衝突面前，無法做到平衡。
遲到是行為習慣的產物
職業臨床社會工作者羅恩·埃爾普曼（Ron Helpman）曾說，長期性遲到的人，往往存在理想主義觀念，認為提前到是浪費時間的表現，提前到某個地方會讓他們產生被拋棄和無力感。
來自於生活的各種動機影響著我們的行為模式，而遲到只是行為習慣的某一個產物罷了。這裡我們並不是從道德層面批判這類人，而是剖析行為背後的心理原因，我們不能依靠這些單一因素簡單地評判一個人的修養或者道德。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《behavioural psychology》
