心理學：如果一個人不喜歡談論這3件事，那證明他很自卑，很虛偽
怎麼樣的人才是心理健康的人，如果要從心理學的角度來給出一個答案，那我就說：真實地活著的人，心理是最健康的。相對應的，虛假的，壓抑地活著的人，心理是最有問題的。
心理學家武志紅經常說，我們要活出真實的自己，作為一名心理學工作者，現在越來越認同武老師的這個理念，不真實的做自己，是一切心理問題的根源。比如，今天我們要論述的自卑與虛偽（虛假），就是一個不能真實地做自己的產物。
以事情為切入點，我們看看怎麼樣的人會是一個因為自卑，所以活得虛偽（虛假）的人：
1、很不喜歡談論兩性情感，或者避而不談
情感親密關係是我們人生最重要的關係之一，出於身心原因，絕大多數人不可能繞過這個話題，所以避而不談，就值得我們去反思，並且從心理學的角度來說，很多時候情感親密關係的構建是給予我們自己的第二次重生的機會。
關係就是一面鏡子，關係越是重要，照出我們心理面貌的的可能性就越大。從親密關係中，我們可以看到我們的自身的問題，特別是那些潛意識裡，對我們影響深遠的問題。
一個人可以對另一個陌生人客客氣氣，可以偽裝自己的行為和感受，但是在自己的愛人跟前，他做不到，也正是因為這樣，他才會表現出自己原本的問題，而看見問題，本身就是一種療愈。
我的一個來訪者，他從小就是一個父母眼裡別人家的孩子，聽話、懂事學習好，哪怕是青春期的時候，他也是波瀾不驚，很平穩地就過去了，順利考上了一所名牌大學，畢業後進入一家互聯網公司。
畢業之後，他相親多次，但總是到談婚論嫁的時候就失敗，並不是他條件不好，而是對方一旦跟他關係變得親密，就發現他特壓抑，問題特多。
他從不和朋友，甚至自己的女朋友談論情感，更別說其他兩性問題。要是朋友在他跟前談論異性或者情感，他會嗤之以鼻，認為他們沒有志氣，或者不道德。
2、不能正大光明地談錢，遮遮掩掩
在我的文章裡面，我曾數次說過，金錢是人性的試金石，一個人怎麼樣看金錢，可能就意味著他怎麼樣看人性本身。
從接觸到的心理問題來看，那些不能坦坦蕩蕩地談論金錢的人，身上往往存在著很多問題，這會是制約他們發展的最主要因素。
比如我的一個來訪者，他不能接受別人和他吃飯的時候AA制，認為這樣顯得很見外，他寧願自己掏錢，也不要在兩個人之間談論錢。但是他卻沒有幾個長久的朋友，即他構建的關係不能長久的存在。
經常仔細分析，我們知道了他雖然介意AA制，可以自己付，但是他會有付出感，總覺得我這是為你付錢，你遲早要回報我。或者他付了錢，他會有一種優越感。
而這樣的感覺非常傷害關係，第一它會讓對方內疚，內疚從來不是什麼好的感受，是每個人都排斥的；第二它構建了關係的不平等，給予和接受的不平衡也會使人很不好受。關係中的人不好受，關係還會久存嗎？不會的。
3、壓抑情緒，不談感受，只講道理
人的底層邏輯是情緒，本質上來說人是非理性的，除非壓制這個本性，反其道而行之。這樣的做法最常見的就是壓抑情緒，不談感受，只講空洞的大道理。
這樣的後果就是不高興、不快樂，甚至出現很多心理問題。我的一個來訪者，她從小就是爸爸媽媽的乖乖女，學習也非常好，大學畢業之後，本來能留在大城市，可是媽媽堅持讓她回老家，並且還給她在老家縣城找回了好了一份會計的工作。
回到老家縣城一年之後，她感覺自己過得一點都不好，可是爸爸媽媽、親戚朋友說的話是那麼有道理，根本無力反駁。就這樣又過了大半年，她的心理出現了很多問題，不得已向心理諮詢師求助。
從以上的論述我們可以看出來，活出真實的自己才是讓自己擁有一個健康身心的唯一方式，壓制、剝奪、逃避，道德綁架，道理灌輸都會使得問題越來越多，而之所以會被壓制，會被剝奪，會被道德綁架，往往是自我太虛弱，太自卑，於是不得已不表現出虛假的一面。
以至於心理健康問題越來越嚴重，願我們能知道這一點，更多地思考這一點，為自己尋求突破，如此才能有一個好的人生。
